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作业，是课堂教学的重要组成环节，它既可以是学生巩固知识，深化认识，自我完善的重要途径，又可以是教师检验教学成果，改革教学模式的重要依据，还可以是学生课下自主预习，探究的重要导向。传统教学中，加上应试教育的背景，几乎所有的理科作业布置都在“题海”的“怪圈”中徘徊，教师重数量，轻质量，学生不堪重负，作业问题层出不穷，这一重要环节的作用不能充分发挥。我作为一名初中物理教师，本文从精选作业内容；设置难度分层；布置适量作业和设置多样作业四个方面谈谈我布置好物理作业，帮助学生“减负”的浅显做法。