【摘 要】
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体育课是我国学生素质教育的重要组成。高校体育教学应该帮助学生掌握基本的体育知识与技能,帮助学生生理素质与心理素质的提升,其包括培养学生柔韧性、灵敏性、力量、速度等
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体育课是我国学生素质教育的重要组成。高校体育教学应该帮助学生掌握基本的体育知识与技能,帮助学生生理素质与心理素质的提升,其包括培养学生柔韧性、灵敏性、力量、速度等多个方面的身体素质,以及学生高尚情操、团结互助等思想品德[1]。根据《国家体质健康标准》的要求及当前大学生身体素质与体质健康状况,各大高校积极利用体育课帮助学生增强体质、提高身体素质,只有这样才能使得大学生更好地发展自我,提高身体综合素质,适应未来的社会环境。
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