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在给宝宝加辅食的过程中,你是否也犯过难呢?面对小宝宝,给他什么更好呢?如何给奶宝宝做辅食呢?别急,我们邀请了两位妈妈,一起来分享她们的经验吧!
妈妈:于艳杰
职业:外企文案
我的宝宝7个月大了,已经适应了米粉,也吃上了蔬菜泥。我在想,如何做一次美食,两种原料都用上,让宝宝爱吃呢?宝宝有点便秘,但他还不能咀嚼蔬菜,那就从做蔬菜泥开始吧!
什锦蔬菜烩米糊
材料:亨氏金装知多多DHA+AA蔬菜配方营养米粉20克、亨氏混合蔬菜泥1/2瓶、花菜或西兰花适量
做法:
1、取花菜或西兰花顶部花茸20克,煮烂后滤水捞起。
2、将亨氏金装智多多DHA+AA蔬菜米粉用约110毫升的温开水调成糊。
3、将享氏混合蔬菜泥、沥干的花菜或西兰花茸倒入调好的亨氏米糊中,并搅拌均匀。
营养小秘密
亨氏金装智多多DHA+AA蔬菜米粉及亨氏混合蔬菜泥,多种蔬菜富含膳食纤维,有效促进肠道蠕动,帮助消化。
花菜、西兰花富含纤维素、维生素及各种矿物质。
这款美食对于经常便秘的宝宝尤为适合,因为里面含有纤维素,可以促进肠道蠕动。如果妈妈们工作繁忙,没时间买西兰花,那也可以仅用亨氏的米粉及蔬菜泥混成米糊,味道样好。妈妈们还可以任意创意,做成胡萝卜泥烩米粉、三文鱼泥烩米粉等等,宝宝一定会喜欢。
妈妈:吕梅
职业:会计
我家宝宝9个月大了,喜欢自己咬着东西吃。也许是要出牙,平时他还喜欢把手指放在嘴里。有没有什么方便宝宝手拿,又很美味的食物呢?讨教有经验的同事,她告诉了我一个食谱,还真不错,宝宝很喜欢吃,而且营养丰富。
骨泥蔬菜三明治
材料:切片全麦面包1/2、亨氏高钙骨泥蔬菜
做法:
1、将新鲜的市售切片面包(最好为全麦面包)去皮,稍微烘烤,切成细长条。
2、将亨氏高钙骨泥蔬菜均匀涂抹在切片面包上,每两块面包条重叠,即制作成简单精美的三明治。
营养小秘密
全麦面包质地较粗,富含植物纤维,可以锻炼宝宝的咀嚼能力;
亨氏瓶装骨泥蔬菜营养丰富,口味好,还能给宝宝补钙,使宝宝爱吃。
我给宝宝做的是改良三明治,本来应是三角形,但因为长条型的更有利于宝宝抓在手里,所以就做成长条形了。在享氏的各种泥中,我首推高钙骨泥蔬菜,因为它营养更丰富,里面有鸡软骨、土豆、西兰花、豌豆、奶酪、洋葱等等,营养丰常丰富。
妈妈:于艳杰
职业:外企文案
我的宝宝7个月大了,已经适应了米粉,也吃上了蔬菜泥。我在想,如何做一次美食,两种原料都用上,让宝宝爱吃呢?宝宝有点便秘,但他还不能咀嚼蔬菜,那就从做蔬菜泥开始吧!
什锦蔬菜烩米糊
材料:亨氏金装知多多DHA+AA蔬菜配方营养米粉20克、亨氏混合蔬菜泥1/2瓶、花菜或西兰花适量
做法:
1、取花菜或西兰花顶部花茸20克,煮烂后滤水捞起。
2、将亨氏金装智多多DHA+AA蔬菜米粉用约110毫升的温开水调成糊。
3、将享氏混合蔬菜泥、沥干的花菜或西兰花茸倒入调好的亨氏米糊中,并搅拌均匀。
营养小秘密
亨氏金装智多多DHA+AA蔬菜米粉及亨氏混合蔬菜泥,多种蔬菜富含膳食纤维,有效促进肠道蠕动,帮助消化。
花菜、西兰花富含纤维素、维生素及各种矿物质。
这款美食对于经常便秘的宝宝尤为适合,因为里面含有纤维素,可以促进肠道蠕动。如果妈妈们工作繁忙,没时间买西兰花,那也可以仅用亨氏的米粉及蔬菜泥混成米糊,味道样好。妈妈们还可以任意创意,做成胡萝卜泥烩米粉、三文鱼泥烩米粉等等,宝宝一定会喜欢。
妈妈:吕梅
职业:会计
我家宝宝9个月大了,喜欢自己咬着东西吃。也许是要出牙,平时他还喜欢把手指放在嘴里。有没有什么方便宝宝手拿,又很美味的食物呢?讨教有经验的同事,她告诉了我一个食谱,还真不错,宝宝很喜欢吃,而且营养丰富。
骨泥蔬菜三明治
材料:切片全麦面包1/2、亨氏高钙骨泥蔬菜
做法:
1、将新鲜的市售切片面包(最好为全麦面包)去皮,稍微烘烤,切成细长条。
2、将亨氏高钙骨泥蔬菜均匀涂抹在切片面包上,每两块面包条重叠,即制作成简单精美的三明治。
营养小秘密
全麦面包质地较粗,富含植物纤维,可以锻炼宝宝的咀嚼能力;
亨氏瓶装骨泥蔬菜营养丰富,口味好,还能给宝宝补钙,使宝宝爱吃。
我给宝宝做的是改良三明治,本来应是三角形,但因为长条型的更有利于宝宝抓在手里,所以就做成长条形了。在享氏的各种泥中,我首推高钙骨泥蔬菜,因为它营养更丰富,里面有鸡软骨、土豆、西兰花、豌豆、奶酪、洋葱等等,营养丰常丰富。