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很多打网球的朋友会有这样的疑惑,都是职业选手,为什么纳达尔的正手击球弧度很大,而德尔·波特罗的却很平;都是业余选手,为什么你的反手球旋转强烈,而我的却一点旋转都没有。或许会有人告诉你,“向上提拉啊”、“降低拍头啊”、“拍面关上点啊”,等等。但你在进行了若干种尝试之后,击球却始终缺少弧度和旋转。都知道打上旋球不容易下网和出界,落地后弹跳远前冲大不容易被对手进攻,可就是实践不出来,这确实让人干着急。没关系,通过未来三期杂志文章中上旋球的理论知识,你就会有充分的理论依据作为参照,来科学正确的进行上旋球练习。
握拍与旋转的关系
网球正手常用的握拍法有很多,可以归结为大陆式、东方式、半西方式、西方式和超西方式。但选手们为了追求更多上旋的效果,大都会选择半西方式、西方式和超西的握拍法。那么,正手上旋球三种握拍方法的相互关联是什么呢?我们都知道,从半西方式到西方式,再到超西方式的握拍方式,在准备姿势和引拍时拍面的开度越来越小。而挥拍击球时越向前拍面的角度越内收(击球的拍面与地面形成的角度越小为越内收),为了保持击球时拍面的角度,使得采用半西方式、西方式到超西方式这三种握拍方式击球,其击球点要越来越往后(按三者的先后顺序),球的旋转程度也因此越来越强。(其中,击球点越靠后旋转强度越强烈的原因,将在下期杂志中篇里进行详细阐述。)
正手上旋球的击球时机及其击球部位
正手上旋球的击球时机一般分为上升期、最高点和下降期。
如图一所示,在球着地弹起来上升到最高点的阶段为上升期,此时期要击打球的中上部;在球上升到最高点时,也要击打球的中上部;球从最高点下降阶段为下降期,要击打球的中下部。
正手上旋球的挥拍轨迹及其相应的飞行轨迹
采用何种挥拍方式,决定着击出的球的效果。为了将球击打出上旋的效果,我们在击球的时候,往往会采用与上旋球打法相适应的挥拍方式。而挥拍轨迹正是击球的挥拍方式的写照。在此,为了直观地对正手上旋球的挥拍轨迹作出更直观的表述,我们先引入矢量分析,然后再结合矢量分析对挥拍轨迹作详细的分析。矢量是有方向和大小的量,比如加速度和力这些量,不仅有大小,还涉及到方向性。网球的挥拍击球动作及其飞行轨迹是一个矢量,是受复合力的作用。因此,在此将用矢量标示的方法对网球击球的挥拍轨迹和其飞行方向及轨迹作直观的研究与分析定义为矢量分析。
1 对上旋球的挥拍轨迹作直观的分析
正手上旋球的挥拍击球动作是一个复合的力,即有向前和向上两个力。而挥拍的方向决定力的方向,为了更直观地理解正手上旋球的挥拍轨迹,我们以矢量分析图来讨论:
如图二所示,垂直分量代表旋转的力,水平分量代表平击的力。OA、OB分别代表此次挥拍向前和向上所用的力,并且OA=OB。而OC代表的正是OA和OB复合力作用下所产生的挥拍轨迹。
如图三所示,垂直分量代表旋转的力,水平分量代表平击的力。01A1、0181分别代表此次挥拍向前和向上所用的力,并且01A1>01B1,代表平击分量大于旋转分量。而01C1代表的正是01A1和0181复合力作用下所产生的挥拍轨迹。
如图四所示,垂直分量代表旋转的力,水平分量代表平击的力。02A2、0282分别代表此次挥拍向前和向上所用的力,并且02A2<0282,代表旋转分量大于水平的平击分量。而02C2代表的正是02A2和0282复合力作用下所产生的挥拍轨迹。
2 对上旋球在空中的飞行轨迹作初步的分析
a 旋转分量和平击分量相当的飞行轨迹如图五所示:像OC这种挥拍轨迹打出的上旋球,旋转分量和平击分量相当。其飞行弧度如图中带箭头的虚线所示。
b 平击分量大于旋转分量的飞行轨迹如图六所示:像01C1这种挥拍轨迹打出的球,其飞行的弧度低(如图中带箭头的虚线所示),向前的力量大,飞行的距离就远。显示了平击分量远大于旋转分量。
c 旋转分量大于平击分量的飞行轨迹如图七所示:像O2C2这样的挥拍轨迹打出的球,旋转力大,球飞行的弧度高(如图中带箭头的虚线所示),向前飞行的距离就相对地减少。显示了旋转分量大于平击分量。
根据以上的图析,可以解决网球训练中的一些问题,比如:当学生把球打高或者落网,不要一味的叫他们把球打高或打低一点,而应该告诉其怎样才能把球打高或者打低。调整方法有:当球打高了,应该减少向上的上旋力,加大向前的力;当球落网了,应该加大上旋的力,才能把球打高;打球的落点过浅,应加大向前的挥拍力量;当球的落点过深,应该减少向前的挥拍力量或者加多球的旋转。(未完待续)
握拍与旋转的关系
网球正手常用的握拍法有很多,可以归结为大陆式、东方式、半西方式、西方式和超西方式。但选手们为了追求更多上旋的效果,大都会选择半西方式、西方式和超西的握拍法。那么,正手上旋球三种握拍方法的相互关联是什么呢?我们都知道,从半西方式到西方式,再到超西方式的握拍方式,在准备姿势和引拍时拍面的开度越来越小。而挥拍击球时越向前拍面的角度越内收(击球的拍面与地面形成的角度越小为越内收),为了保持击球时拍面的角度,使得采用半西方式、西方式到超西方式这三种握拍方式击球,其击球点要越来越往后(按三者的先后顺序),球的旋转程度也因此越来越强。(其中,击球点越靠后旋转强度越强烈的原因,将在下期杂志中篇里进行详细阐述。)
正手上旋球的击球时机及其击球部位
正手上旋球的击球时机一般分为上升期、最高点和下降期。
如图一所示,在球着地弹起来上升到最高点的阶段为上升期,此时期要击打球的中上部;在球上升到最高点时,也要击打球的中上部;球从最高点下降阶段为下降期,要击打球的中下部。
正手上旋球的挥拍轨迹及其相应的飞行轨迹
采用何种挥拍方式,决定着击出的球的效果。为了将球击打出上旋的效果,我们在击球的时候,往往会采用与上旋球打法相适应的挥拍方式。而挥拍轨迹正是击球的挥拍方式的写照。在此,为了直观地对正手上旋球的挥拍轨迹作出更直观的表述,我们先引入矢量分析,然后再结合矢量分析对挥拍轨迹作详细的分析。矢量是有方向和大小的量,比如加速度和力这些量,不仅有大小,还涉及到方向性。网球的挥拍击球动作及其飞行轨迹是一个矢量,是受复合力的作用。因此,在此将用矢量标示的方法对网球击球的挥拍轨迹和其飞行方向及轨迹作直观的研究与分析定义为矢量分析。
1 对上旋球的挥拍轨迹作直观的分析
正手上旋球的挥拍击球动作是一个复合的力,即有向前和向上两个力。而挥拍的方向决定力的方向,为了更直观地理解正手上旋球的挥拍轨迹,我们以矢量分析图来讨论:
如图二所示,垂直分量代表旋转的力,水平分量代表平击的力。OA、OB分别代表此次挥拍向前和向上所用的力,并且OA=OB。而OC代表的正是OA和OB复合力作用下所产生的挥拍轨迹。
如图三所示,垂直分量代表旋转的力,水平分量代表平击的力。01A1、0181分别代表此次挥拍向前和向上所用的力,并且01A1>01B1,代表平击分量大于旋转分量。而01C1代表的正是01A1和0181复合力作用下所产生的挥拍轨迹。
如图四所示,垂直分量代表旋转的力,水平分量代表平击的力。02A2、0282分别代表此次挥拍向前和向上所用的力,并且02A2<0282,代表旋转分量大于水平的平击分量。而02C2代表的正是02A2和0282复合力作用下所产生的挥拍轨迹。
2 对上旋球在空中的飞行轨迹作初步的分析
a 旋转分量和平击分量相当的飞行轨迹如图五所示:像OC这种挥拍轨迹打出的上旋球,旋转分量和平击分量相当。其飞行弧度如图中带箭头的虚线所示。
b 平击分量大于旋转分量的飞行轨迹如图六所示:像01C1这种挥拍轨迹打出的球,其飞行的弧度低(如图中带箭头的虚线所示),向前的力量大,飞行的距离就远。显示了平击分量远大于旋转分量。
c 旋转分量大于平击分量的飞行轨迹如图七所示:像O2C2这样的挥拍轨迹打出的球,旋转力大,球飞行的弧度高(如图中带箭头的虚线所示),向前飞行的距离就相对地减少。显示了旋转分量大于平击分量。
根据以上的图析,可以解决网球训练中的一些问题,比如:当学生把球打高或者落网,不要一味的叫他们把球打高或打低一点,而应该告诉其怎样才能把球打高或者打低。调整方法有:当球打高了,应该减少向上的上旋力,加大向前的力;当球落网了,应该加大上旋的力,才能把球打高;打球的落点过浅,应加大向前的挥拍力量;当球的落点过深,应该减少向前的挥拍力量或者加多球的旋转。(未完待续)