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全球约有27%的人遭受睡眠病症困扰。睡眠不足使人发胖,短寿。"数羊"无助于安然入眠,打鼾有害健康。在长期失眠的后面,可能隐藏着严重的肌体和心理疾病。专家们的经验,采取一般的措施就可以对付睡眠障碍。精力来自夜间睡眠充足。钟南山院士呼吁,企社会共同关注睡眠呼吸暂停综合症(SAS)。中国30岁以上的人群中有4%的人患睡眠呼吸暂停综合症。