巧用钢质弹簧垫片制作篮球网

来源 :体育教学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wade68
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  我校有四块标准的沥青篮球场,因为喜爱打篮球的学生特别多,加之我校的体育场地常年免费对外开放,也吸引了全县的篮球爱好者在学校放学后和周末到球場打篮球。因此,学校篮球网的破损非常快,普通线绳的篮球网能用两周左右,高档次线绳的篮球网能用两至三个月,细铁链子的篮球网挂上半年后就出现生锈、脱扣、掉链子的情况,扔掉换新的又浪费,所以我们不得不经常扛着卡梯,上上下下、反反复复地修理篮球网,既费时又费力。
  经过反复思考和试验,我们使用内径14mm的钢质弹簧垫片(要使用国家标准的产品,不要使用次品)制作篮球网,这种钢质弹簧垫片制作成的篮球网强度高、韧性好、不易生锈,经济耐用。制作方法如下:
  1.用两个活口扳子反方向用力,将钢质弹簧垫片开口角度变大,成“C”形,开口角度大小以能放入另外一个钢质弹簧垫片为宜,准备多个备用。
  2.用两个活口扳子反方向用力,将钢质弹簧垫片开口合拢,成“O”形,准备多个备用3,将成“O”形的钢质弹簧垫片放人“C”形钢质弹簧垫片后,再将“C”形钢质弹簧垫片的开口用扳子合拢,连成弹簧垫片链子。
  4.编好13条竖链(长度一般不少于15个垫片),用细油丝绳将链子的一端串起,油丝绳的长度略长于篮筐的周长,用专用油丝绳金属螺丝固定住,悬挂起来。
  5.再用弹簧垫将13条竖链下端连成圆圈。
  6.这样,一个简易的篮球网就做成了。
其他文献
课堂教学即时批评是教师对学生在课堂上的思想、行为上的过错提出责备并帮助改正的一种教育方式,也是师生之间进行交流的重要形式之一,由于体育教学的独特性,我们要经常用批评这种教育手段。当学生在课堂中犯错误时,如何运用批评达到理想的教育效果呢?我认为在体育课堂教学即时批评中要做到“五要”“五忌”。    一、批评时要力求准确,忌盲目冲动    在教学中,当学生犯错误时,一定要凭经验仔细观察,了解事实真相,
入冬以来,我国流行性感冒(以下简称流感)活动水平上升较快,多地医院门、急诊和住院患者、重症患者增多,诊疗压力大。面对流感,该如何进行规范诊治与合理预防,1月9日,在国家卫生计生委的新闻发布会上,我国疾控专家给出了权威解答。  综合因素叠加导致流感高发  国家卫生计生委医政医管局副局长焦雅辉介绍,今年的流感从临床症状上来讲,和以往的流感相比没有什么特异性表现,基本都是高热、畏寒、全身肌肉酸痛、乏力等
针对增大快速复极化电流对心肌细胞动作电位、钾离子浓度及电生理特征的影响问题,沿用毕勒-路特心肌细胞数理模型,以一阶龙格-库达法进行计算,研究心肌细胞外加刺激使动作电
《2008年绍兴市区体育中考方案》(以下简称《方案》)中体育中考分数由三年前的30分增加为现在的40分。这40分中运动技能测试占20分、国家学生体质健康标准测试5分、体育平时成绩15分。《方案》规定:学生体育平时成绩评定办法由学校根据实际自行制定,重点评定学生参加体育活动的态度和出勤率。把体育课平时成绩纳入中考总分之列,表明更注重学生平时参与的过程而不是单纯的结果。虽然只有很少的分数,但每一分对每
【建设地点】:五棵松文化体育中心  【建筑面积】:6.3万m2,可容纳观众约1.8万人  【座位数】:17754个   【赛时功能】:篮球  【赛后功能】:赛后将以承接篮球比赛为主,国内外各种大型篮球赛都将考虑在此举行。还可以进行羽毛球、乒乓球、手球等大型比赛和各种大型文艺演出。供市民举办各种活动,充分体现出文化、体育、休闲、娱乐中心的定位和功能。   【场馆简介】   五棵松体育馆是五棵松文化体
期刊
看病难一直是困扰诸多国家和地区的难题,该如何解决,问题出在哪里?我认为看病难的成因主要来自4个缺口。 1.数量  数量缺口主要包括人力资源缺口和物质资源缺口。物质资源配置随着投入的增加,已在逐渐解决,问题关键在于医生的缺乏。美国有3亿多人口,占全球人口的4.5%,其医疗资源的支出占全世界的13.6%;而中国人口占世界人口的18.8%,但医疗资源却仅占世界医疗资源的2%。可见,我国面临严重的医疗人才
在一堂田径训练课中,按照人的生理特点,科学合理地安排训练顺序,能够有效地提高训练效果,同时对提高运动成绩也起到一定作用。笔者从十几年的训练经验中总结出以下几点,供大家借鉴:  1、速度练习需要爆发式用力,属于无氧呼吸,这时人体的肌肉内血流量较少、粘滞性大,又由于肌肉主要分布在人体四肢,所以在速度练习之前,适当进行一些强度大、数量少的跳跃练习,能够有效地提高肌肉内部的血流量,降低肌肉粘滞性,提高速度
体重是评价营养状况的常用指标之一,同时,也与多种肿瘤的发生、发展和临床结局等密切相关。临床上常采用体质指数(BMI)作为体重的评估指标,即:BMI=体重(kg)/身高(m)2。BMI 值在18.5~24.99,说明体重正常,低于18.5为过轻,高于25为过重、肥胖等。那么,BMI是否能反映肿瘤患者的营养状况呢?答案是不够全面,对于肿瘤患者来说,更应该参考人体成分检测。  人体成分主要包括水(包含细