由于青年女性高血压的发病率较低，所以平时很少有人关心自己的血压情况。殊不知，女性怀孕后因生理上的一些变化，血压往往容易波动，给自身和胎儿的健康构成威胁，有些甚至发展为妊娠高血压。如今，妊娠高血压已成为引发孕产妇和胎儿死亡的主要原因之一。
　　
　　妊高征的“三度”表现
　　妊娠高血压，简称妊高征，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病。按严重程度可分为轻度、中度和重度。轻度妊高征主要临床表现为血压轻度升高，可伴轻度蛋白尿和（或）水肿，此阶段可持续数日至数周，或逐渐发展，或迅速恶化；中度妊高征的血压要超过轻度妊高征，但不超过21.3/14.6kPa(160/110mmHg)，24小时尿内蛋白量超过0.5g，无自觉症状；重度妊高征的血压可高达21.3/14.6kPa(160/110mmHg)或更高，24小时尿内蛋白量达到或超过5g，可有不同程度的水肿，并有一系列自觉症状出现。重度妊高征又分为先兆子痫和子痫两个阶段。
　　
　　子痫危及孕妇和胎儿的生命
　　“先兆子痫是子痫的前期，是妊娠24周左右，在高血压、蛋白尿的基础上，出现头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适等症状。在先兆子痫的基础上，如出现昏迷和抽搐、并发肾功能衰竭、肺水肿、颅内出血、胎盘早期剥离等症状则说明子痫的发生。”北京军区总医院心肺血管中心主任医师和渝斌指出，先兆子痫或子痫，都可能威胁孕妇和胎儿的生命，而且欧美学者的最新研究也证实，即使准妈妈治疗得当，躲过了子痫这一劫，日后得高血压、糖尿病、血栓性疾病的风险也会比常人高出数倍。
　　
　　五类孕妇最危险
　　临床显示，五类孕妇最易患妊高征：初孕妇女，尤其是年龄小于20岁，或大于40岁；双胎、多胎的孕妇；有高血压易感因素、遗传因素的女性；有血管性疾病、肾病、糖脂代谢异常的女性；超重或营养不良的女性。
　　此外，曾有重度子痫前期、不明原因胎死宫内或胎盘障碍、胎儿生长受限病史的女性再次妊娠也属于高危人群。总之，属于上述任何一种情况的女性，孕前应尽早向产科医生咨询。
　　
　　定期检查至关重要
　　和渝斌主任指出，早做产前检查，定期测量血压至关重要。定期产前检查是发现并干预妊高征的重要手段，定期测量身高、体重、血压、验血、尿常规。如发现易诱发因素应采取相应措施，尤其是在妊娠20周后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等症状。在检查中，不要忽视对眼睛和心脏的检查，因为眼底微小血管的变化是妊高征严重程度的标志，而心电图检查则可以发现是否损伤到了心脏。
　　
　　饮食遵循“一多一少”原则
　　妊高征孕妇不能无节制进食，在饮食上应遵循“一多一少”原则，即多补充蛋白质，少食过咸食物。应多选择一些优质的动物性蛋白质，如乳类、瘦肉类、鱼虾类等。还应多吃鱼、蛋、奶及新鲜蔬菜，尤其是西红柿、橘子、鲜枣等。适量吃一些冬瓜、西瓜、葫芦、茄子、茭白、玉米、赤豆、绿豆、鲫鱼等具有利尿作用的食物。如果患者在怀孕前就有高血压史，菜单中还应避免食用高胆固醇的食物，如蛋黄、鱼子、鱿鱼、脑髓、肥肉和动物内脏等。
　　此外，妊娠期要保持足够的休息，心情愉快，情绪稳定也有助于预防妊高征的发生与发展。