【摘 要】
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莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效。捣汁之后清热解毒力强，且有镇惊安神的效果，可清暑热，对肺热咳嗽、血热妄行有效。用于咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等诸多血症。 以莲藕配小方处理常见症状也很多见，如鼻血、痰血等出血不止者，可用鲜藕榨汁，频频饮用，也可用鲜藕切片煮水口服。醉酒者可用鲜藕汁酌加白醋、白糖口服，可解酒毒、醒酒止渴。糯米加鲜藕煮粥，可益气生津，适用于放化疗引起的口干
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莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效。捣汁之后清热解毒力强，且有镇惊安神的效果，可清暑热，对肺热咳嗽、血热妄行有效。用于咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等诸多血症。
以莲藕配小方处理常见症状也很多见，如鼻血、痰血等出血不止者，可用鲜藕榨汁，频频饮用，也可用鲜藕切片煮水口服。醉酒者可用鲜藕汁酌加白醋、白糖口服，可解酒毒、醒酒止渴。糯米加鲜藕煮粥，可益气生津，适用于放化疗引起的口干口苦、反胃、恶心等症。白面炒微黄，加等量藕粉，用滚开水冲开，加盐或糖服用，有固涩收敛的作用，止泻效果明显，对放化疗引起的腹泻或放射性直肠炎的恢复颇有助益。
鲜藕生性偏凉，生吃凉拌难消化，有碍脾胃，故脾虚胃寒者、便溏腹泻者，尽量熟透再吃。加工鲜藕时不要用生铁锅，以防鲜藕变色。鲜藕为高淀粉食品，含糖量高，如与糖皮质激素同用，可能会使糖分解受抑制，使血糖升高，应慎重食用。
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有这样一位老知识分子，不仅把青春完全献给了核事业，退休后仍坚持为核事业服务，始终工作在科研一线，为此而荣获国务院特殊津贴，他就是东华理工学院退休教师卢存恒。 他于1952年毕业于大连工学院应用物理系，1956年调到刚组建的太谷地校（东华理工学院前身），从事放射性测量教学工作，历任教研组长、教研室主任、校教委员、系副主任，1987年评为教授。 1992年退休后，他选择了继续为核事业服务。19
古往今来，单枪匹马闯天涯、安邦治国平天下，是多少男儿不灭的英雄梦想。但是，能够成为元帅、将军、英雄的人，其机率是小之又小。因此，我在少年时代，将自己想做英雄的渴望转化成了对英雄崇拜。 我一位远房的叔叔，那时他在部队已经做了连长。在我的眼中，他和别人是不一样的，是一位英雄。每年回家探亲时，他都顺便来我家看望我的父母，每次他都少不了送给我几个子弹壳。跟随他回来的还有一个警卫员，我总是不停地缠着要他
半年前买了一套两室一厅的商品房，我们一家三口欢天喜地搬了进去，留下七旬老母一人孤零零呆在旧房子里。本想把老母接到新居，可老人家说在旧房子里住惯了，换个地方不习惯，无奈，我只好作罢。我答应她今后每周来看她一次。 我们的心情随着新房的明亮宽敞而变得舒畅起来，生活中也充满了欢声笑语。记忆中的旧房子也渐渐变得生疏、模糊起来，有时忙起来很久都不记得去旧房子看望老母。一天，我从广州出差归来，妻子告诉我说，
我生无他癖，惟喜好读书，暮年依然痴迷。缘由何在？一是我少年时，家境贫寒，只上到初中就辍学了，深感知识浅薄，“书到用时方恨少”，现在退休了，闲暇时间充裕了，该“以勤补拙”。二是退休后一直身兼“三职”（县老年体协副主席、县钓鱼协会副主席和县政府老年体协主席），为了服务社会，也必须通过读书学习来提高自己的奉献能力。基于上述原因，我退休8年来一直对学习如饥似渴，有空就学，持之以恒。我深感暮年读书有益。
我和老伴都喜欢唱歌。老伴特有音乐天分，她不仅嗓音好，而且拿到歌曲就会唱，听到新歌很快就学得会。五年前，县里组织老年合唱团，她刚好退休，就报名参加了，还成了合唱团的骨干分子。三年前，我也退休了，她就教我唱，带我唱。我俩清晨唱，夜晚唱。歌唱新时代，颂扬新风尚，赞美新生活。妇唱夫随真快乐，欢歌笑语洒满屋。 为了把歌练好，老伴在我退休时便买回了DVD、歌碟、麦克风。每当合唱团发了歌本，每当看到电视里、
有些时候，我们的衣服上难免会沾上像墨渍、果汁、圆珠笔油等污渍。如果不管什么污渍，统统放进洗衣机里去洗，有时非但洗不干净，反而会使污渍扩大。因为每种污渍的化学成分不同，所以它们的特性也就千差万别。 怎样才能除去衣服上的圆珠笔油？ 1、用洗发液和白醋清洗圆珠笔油渍：用洗发液浸透污处，再用刷子蘸上白醋轻轻擦洗。 2、用酒精和肥皂清洗圆珠笔油渍：用刷子蘸上酒精刷洗，等污渍扩散后，再把衣服泡在冷
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七月放歌----为党的生日而作 ○李厚员 一 吟七月赞歌 抒七月情怀 七月 又是锤头与镰刀绽放的光芒 八十五页岁月 风风雨雨 如涛似浪 八十五根红烛 灿灿煌煌 映山亮川 旗帜上 叠印进如林的大手 图强的梦想 歌声里 荡漾着灿烂的笑脸 青春的豪爽 奇迹中 绽放成奋进的音符和崛起的华章 二 为了东方日出 为了雄狮怒吼 为了万里锦绣
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编辑同志： 随着岁月的流逝，近几年来法官、检察官退休人员逐年增多，退休后有的身体较好，有的热爱法律专业工作。今年党中央胡锦涛总书记向全党全国人民提出了构建社会主义和谐社会战略指示后，有的退休法官、检察官想做些维护社会公平、为民排忧解难的工作，想根据我国《老人权益保障法》第四条和司法部２０００年第６０号令《关于基层法律工作者管理办法》第４１条，以及我国《律师法》第３６规定，通过合法的手续取得“法