自制药枕:边做梦边养生

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人生约有1/3的时间处于睡眠之中,而枕头就是我们这1/3生命中最亲密的“爱人”。除了为我们带来舒适的休息,如果给枕头适当“加点料”,它甚至还可以让我们在睡眠的同时享受保健防病的作用。这说的就是中医药枕。药枕对慢性病尤为适宜药枕疗法属于中医“闻香治病”的外治法范畴,在我国具有悠久的历史。它主要是将药物饮片碎断成块状或研粗末装入布袋内做枕头,用以辅助治疗疾病及调理养生。
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