【摘 要】
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高山滑雪是技术性很强、动作结构复杂、强调身体与心理协调配合的冬季运动项目,不仅对力量、柔韧、灵敏性、耐力及反应能力等身体素质要求较高,而且还要求练习者具备良好的心
【机 构】
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哈尔滨师范大学 黑龙江 哈尔滨 150025
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高山滑雪是技术性很强、动作结构复杂、强调身体与心理协调配合的冬季运动项目,不仅对力量、柔韧、灵敏性、耐力及反应能力等身体素质要求较高,而且还要求练习者具备良好的心理素质.在对初学者实施教学中,发现大部分学生对学习高山滑雪兴趣浓厚、情绪高涨,表现出很强的学习意愿.但是当双脚穿踏在滑雪板上时就出现全身紧张,表现出恐惧、胆怯、动作僵硬、反应迟缓甚至注意力也难以集中等心理现象,这些现象是学生心理恐惧所致.笔者对学生恐惧心理产生原因及其克服方法,进行研究和深入探讨,以便于提高滑雪课的教学质量.
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