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目前我国高校大学生受到社会、学校、家庭和自我压力的冲击,加大了大学生精神负担,进一步引发心理问题,严重影响了正常的大学学习和生活,对高校思想政治教育带来挑战,本文在正确剖析大学生精神生活,找到症结根源,同时,阐述了如何选择富有针对性和实效性的对策方法,解决当今大学生精神生活单一、无目的性等现象产生的连带问题.