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中医认为．肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育．继而又随着肾气的的逐渐衰退而衰老，步入中年以后，理应慎重养肾．切莫盲目的食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩方法．只要持之以恒．便能收到较为理想的效果．
“六字诀”养肾强筋
【摘 要】
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中医认为．肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育．继而又随着肾气的的逐渐衰退而衰老，步入中年以后，理应慎重养肾．切莫盲目的食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2008年11期
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