美国发明家富兰克林的那句名言“时间就是生命，时间就是金钱”，曾作为大工业时代的座右铭，影响了整个世界。
　　但是生活太过于匆忙，以至于失去了生活的本来意义。
　　我们甚至忘记了内心真正的需要，忘记了身体的真实感受。
　　我们忘记了童话、忘记了四季更替，忘记了蓝天白云。
　　
　　无休无止的快节奏生活给现代人带来丰厚物质回报的同时，也给他们带来了心理的焦虑、精神的疲惫和健康的每况愈下。现在以健康为代价积累财富或者声名，当我们得到这些之后，我们是否真的快乐和安宁?
　　
　　不再成为时间的奴隶
　　
　　世界经济的高速发展把很多人都带进了快车道。对速度的崇拜让“快文化”占据了人们的潜意识和价值体系。越来越多的人沦为时间的奴隶。于是每个人都像上紧了发条，恨不得把一分钟掰成十分钟来用，每分钟都在挑战着自己的身心，只知道生活永远是下一刻。下一刻……
　　正如披头士乐队成员约翰·列侬说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”许多人不得不停下来反省自己生活的意义，从而追求一种令身心更加和谐的“慢生活”。
　　慢餐，慢工作，慢阅读，慢旅游、慢运动……“慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力。“慢生活家”卡尔·霍诺说，“慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。”
　　享受慢生活的人，不会在机场拎着行李跑，因为他们知道下列飞机很快就会到。他们再也不会“15天游8国”，他们懂得怎样看风景，谁敢说这不是精英阶层渴求的生活?“慢”的贵族风范，令“快”只能望其项背：“慢”的深层领悟，需要你慢慢地体会。因为只有这样，才不会迷失在速度的快感中。
　　
　　让“慢”成为习惯
　　
　　你知道吗?著名导演滕文骥有一个天大的秘密：只要天气一下雨，他就赶紧开车往北京郊外的别墅跑，不管他身在何处，不管在导着哪场戏。很多人不知道其中原委。他说：“就想马上回到自家的院子，在廊前摆一壶茶，听听雨声。”
　　想一想，你有多久没有好好读一本书?有多久没听见涛声?有多久没去看看大海?有多久没有陪家人喝一壶好茶?你曾注意过旋转木马上嬉戏的小孩吗?你曾多久没有看看日出和日落?
　　在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段，一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段，慢生活将是历史发展的趋势。慢生活是一种生活态度，是对人生的高度自信。尤其是这一次全球性的经济危机，让智慧的人有时间进行思考。
　　放下一个又一个会议，一个又一个应酬。让节奏慢下来……就从现在，不妨放慢你的行走脚步，放慢你的行车速度，开始培养慢生活的能力。不要以为生活只有一个角度一个方向一处目的地。慢，当然也是一种速度。
　　1986年，意大利人Carlo Petrini推动“慢食运动”，1989年，“国际慢餐运动”在巴黎正式开始，“慢食”风潮从欧洲开始席卷全球，由此让我们不断思考自己的生活，并由此发展出一系列的“慢”生活方式。新的“慢生活”国际运动，挑战着“快”的霸权。
　　慢运动，不求速度，只要精彩。慢休闲，不必扎堆，但求情调。慢食，不只说要慢慢品尝，而是一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。
　　慢下来!让身体和灵魂放轻松，让平时劳碌的身体停歇，让紧张的神经彻底放松，让浮躁的心态沉淀下来。慢生活的流行，让游泳、瑜伽，太极拳、泡温泉、慢跑、品茶、钓鱼、画画，书法、跳舞，登山，园艺、出海成为时尚。
　　八月，让我们靠近大海。关掉手机，放下工作，躺进海边的沙滩，或读一本好书，或写一段感悟，或打一次沙难排球，让灵魂融进大海，倾听自己心跳的声音。