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立冬以后,自然界阳气潜藏,阴气盛长,这时候气温波动较大,昼夜的温差也比较大。河南中医学院第一附属医院肾病科主任医师张翥说,冬季万物闭藏,天冷气燥,从中医上讲,这时候的养生应'顺四时而适寒暑',人体只有适应四时阴阳的变化规律,才能保持身体的健康,预防疾病的发作与复发。
冬季防病攻略
【摘 要】
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立冬以后,自然界阳气潜藏,阴气盛长,这时候气温波动较大,昼夜的温差也比较大。河南中医学院第一附属医院肾病科主任医师张翥说,冬季万物闭藏,天冷气燥,从中医上讲,这时候的养
【机 构】
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不详
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2014年12期
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近年,随着智能手机的广泛使用,越来越多的人开始接触并迅速地爱上微信。不可否认的是,微信已经在一定程度上改变着我们的生活。可不是吗,有事没事的刷刷微信已经成为了很多人
期刊
2010年多家主流媒体称“反式脂肪是餐桌上的定时炸弹”，2013年港媒称国产奶粉中检出反式脂肪，2014年好丽友又因“100%不含反式脂肪”被罚。反式脂肪如同过街老鼠，但它真的那么可怕吗？我们身边的反式脂肪到底藏在哪？我们又该如何避免摄入过多的反式脂肪呢？ 1.什么是反式脂肪？ 我们常说的脂肪是由脂肪酸和甘油形成的甘油三酯，而含有反式脂肪酸的脂肪就叫反式脂肪，反式脂肪酸也只是脂肪酸的一种，它是
随着秋季的到来,阳气渐收,阴气渐长,气候由热转凉。秋季是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期,如果不加强保健,很容易出现健康的'多事之秋'
养生应该遵循“应时而养，因人而补”的理论。茶道养生备受推崇，夏日炎炎，到外面喝茶太落伍了，其实足不出户，也能享受茶道养生之乐，DIY夏日养生茶，给自己和家人清凉一夏。 要对症下“茶” 喝对才能养生 夏天季节炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清新，养生宜饮花草茶。其药性功效：玫瑰花，活血化瘀、养颜美容；菊花有清热解毒，平肝养目；薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并促进新陈代谢。要对症下“茶”，喝
让人口水与泪水齐飞的《舌尖2》收官了，有网友调侃道：“就是搞不清楚好好的人文节目，为什么要插进那些食物广告？”尽管《舌尖2》争议不断，一档美食节目引起这么大的轰动，非常值得我们先热烈围观，而后冷静思考与分析。来把刀，让我们将《舌尖2》解剖了，细细察其骨骼，观其经脉，在不亦乐乎中，戳一戳它的痒处与痛处。 文采与思想齐飞 还有那架不住的矫情 与第一部相比，《舌尖2》的台词有了很大改变，人文味儿更浓
健康与长寿自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。特别是竞争与压力并重的今天，相当多的人不知不觉中就患上了“亚健康”，而且这个群体正在不断壮大。根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5%，找医生诊病者约占20%，剩下来的75%，就是属于“亚健康”者。 许多人处于亚健康状态尚不自知 亚健康是指机体虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，是介于健
今年的8月7日是立秋节气，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但在这夏秋之交，由于“秋老虎”发威，这个时候养生应注意：“秋膘”要缓贴，“啃秋”莫贪凉。 “贴秋膘”别着急三类人群要注意 我国民间有“贴秋膘”（吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”）的习俗。但是专家指出，立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异，否则不但起不到保健的作用，反而有害健康。 南京市中西医结合医院治未病科专家徐大成介绍说，经过
最近，在微信里有一条关于心梗的急救知识引起了我的注意，其主要内容是：某医院专家忠告40岁以上的朋友们，在睡眠时如果心脏病突发，剧烈胸疼足以把人从沉睡中痛醒，立刻口含三颗阿司匹林（300mg）嚼碎了咽下去，接着立刻联系急救中心，然后在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下！最后还加了一句：如果看到这条微信的人，能转发10份给其他人，肯定至少有一条命将会被救回，大有在朋友圈里传播开来之势。 看到这里，作为
蚊子，可谓是夏日的小型战斗机，只要人们一听到它“嗡嗡”的叫声，马上就会意识到敌情的出现，进入到戒备、甚至反攻的战斗状态！ 我家三世同堂，为了老人出行方便，买房时选择了一楼，每到夏日，家就成了蚊子泛滥的重灾区。 每年入夏的第一件事就是检查家中纱窗是否完好，如果检查出有纱网粗大的地方，那一定会立即换个新的。从外面回到家开门时，家中成员约定俗成要先像密探一样，眼珠滴溜溜绕着门环视一圈，确认没有“蚊特