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篮球运动是学生们最喜欢的运动之一，有助于学生更好的提高体育技能，提高学生的身高及身体素质。篮球这项运动项目的运动强度大，需要结合超强的体能及战术，并具有良好的团队协作精神，才能够在比赛中获得优秀的成绩。而女子篮球队在日常生活中应怎样进行有效训练是教师需要考虑的问题。通过教师的观察每一个队员的情况，不断的进行合适的训练，并调合理的布置队员的相应位置，使学生更好的发挥自己的运动潜能，不断的进步。