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1、补充铁质适合人群：贫血引起掉头发人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。
补充食物可以减少落发
【摘 要】
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1、补充铁质适合人群：贫血引起掉头发人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、
【出 处】
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临沧科技
【发表日期】
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2014年1期
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