准时上班
　　这对大多数人来说是显而易见的事情，但有些人没有意识到，迟到不仅会留下坏印象，还会浪费掉一整天的时间。
　　深呼吸
　　深呼吸，做点什么使自己专心于目前手头上的工作。很多人在开始工作时心烦意乱，因为他们在家里没有留下足够的时间来处理家事，接着，他们艰难地度过了又一个倍感压力的上班旅程。然后，他们陷入了抓狂。慢下来，歇息一下，树立良好的习惯，这样就能取得惊人的效果。
　　用五分钟时间安定下来
　　深呼吸后，给自己五分钟时间安定下来，在一头扎进工作前，要给自己一点时间。
　　把每天都当作新的一天
　　你可能不得不参加从昨天下午延到今天的项目或者讨论，但要把每天都当作新的一天，把昨天的事情抛在脑后，专注于今天开始时发生的事情，做好计划和准备，或者如有必要，立刻开展工作。
　　避免情绪化
　　要注意自己的情绪，别影响到其他人。就要努力忍耐，在到达办公室时要有积极的心态。
　　做好工作安排
　　工作日的第一个小时是确定优先事项、专注于急需完成之事的最佳时间。列出待办事项清单，或者更新昨天的待办事项清单，然后按照上面的来做。还要确定你的工作高峰期，并作出相应安排。
　　不要走神
　　即使你不是个喜欢早起的人，也需要在到达办公室时清醒过来。如果你处于领导岗位，就更需要人到心到，这样才能形成良好的沟通。
　　和同事沟通
　　对很多人来说，用五到十分钟的时间和同事进行简短的沟通，这是开始工作的有效方法。
　　确保整洁的工作环境
　　清理办公桌，营造整洁的工作环境，这将为一天设定基调。
　　不要被电子邮件搞得分心
　　大多数人很难做到这一点。但专家认为，早晨时不要先查看电子邮件。而在查看邮箱时，只阅读和回复那些紧急的邮件。
　　听语音信箱
　　大多数人迅速打开电脑，却忽略了手机。如今，人们更多地依赖手机、黑莓和电子邮件，办公室语音信箱已经过时，但有些人确实会留下语音信息，如果忽略它们，可能就会错过某些重要的事情。
　　打重要电话并发紧急邮件
　　如果知道当天必须联系某人，那就把给他打电话或发邮件作为当天早晨的第一件事情。如果等到中午，那么很有可能在下班前都得不到回复。如果在早高峰期就准备好了问题并发出了电子邮件，那么在下班前应该就能获得需要的东西。
　　利用清醒的头脑
　　“很多人觉得，他们的大脑在早晨时工作得最好，早晨是大脑最具创造力和效率的时候。想想看，你是否充分利用了你的脑力，在早晨时安排了很耗脑力的工作？
　　安排早间休息
　　这时是评估工作进度，恢复精力的时候，这样就能继续精神饱满地开展上午的工作。