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教学有法，教无定法，贵在得法，重在创法。成人学校教育有其特殊性。成人教育无论对个人还是对社会的发展，都有着重要的作用，随着人们健康意识的增强，成人体育教学也受到相当的重视。但是针对成人体育教学方法的研究还很少，不适合成人体育教育的教学方法阻碍了成人体育教育的发展。文章结合自己的教学实践，对成人体育教学法进行了初步探讨。