【摘 要】
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大脑好,心情就好,感觉就好,一切都好。要保持一颗高品质的大脑,就要经常给大脑开开“小灶”——做一做超觉静思法。超觉静思对健脑强神,具有重大作用,是杰出人才成功的秘诀。
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大脑好,心情就好,感觉就好,一切都好。要保持一颗高品质的大脑,就要经常给大脑开开“小灶”——做一做超觉静思法。超觉静思对健脑强神,具有重大作用,是杰出人才成功的秘诀。端正姿势,调整呼吸,闭目安神,内视自己,控制感觉,把意识集中于一点,进入万念皆空的境界。这就是超觉静
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