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法国圣埃迪安大学研究人员对随机选取的两组老人进行研究.一组自2001年开始,对1011名65岁以上的法国老年人进行为期12年的跟踪研究(法国组),另一组国际化研究则涉及12万名60岁以上老年人 (国际组) ,跟踪研究10年. 研究人员根据这些老年人的生活情况, 将其分为不活跃、低强度运动、中强度运动和高强度运动4个类型.