【摘 要】
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采用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,分析国外跳远运动员训练理论与方法。结果显示：（1）注意监控运动员在训练中肌纤维收缩速度,记录助跑节奏和助跑步幅的变化,根据数据调整
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采用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,分析国外跳远运动员训练理论与方法。结果显示：（1）注意监控运动员在训练中肌纤维收缩速度,记录助跑节奏和助跑步幅的变化,根据数据调整训练计划;（2）训练方法上采用重复训练法来练习助跑节奏,运动员既可以提高绝对速度的同时也可以增加对助跑节奏的理解和掌握;（3）在训练中加大专项力量、肌腱柔韧的练习;（4）跳远运动员在身体素质、技术风格上各不相同,应根据不同运动员体质和风格充分发挥个人技术特点,提高训练效率。
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