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舞龙运动是中华民族传统体育运动项目,是中国传统民族文化的表现体,是传承中华民族的图腾与精神的载体。通过文献资料法,逻辑分析法等研究方法,对舞龙运动进入中学体育课的价值、特点及适应性进行了深入的研究,肯定了舞龙运动进入中学体育课的可行性,同时经分析提出了舞龙运动在中学体育课普及的对策和方法。旨在传承舞龙运动及学生能在体育锻炼活动收到实效。