当代青少年情绪及情感探究

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  摘 要:中学时代是一个小型的人生转折点,同时也是一个关键时期,在这个重要的时期,人的生理、心理都逐渐的向成熟发展。在心理方面,他们的独立意识和自我意识都不断增强。由於这两种显著变化,青少年会表现出不同于成年人的独特的情绪状态,而这种情绪状态的表现既让其家长操心,也让其老师担心。该文从青少年的情绪情感方面着手,并结合心理学教育,分析并探究了当代青少年在学习与生活中的情绪及情感特点。为青少年的健康成长与发展提供了理论依据,使教师及父母更好的发现他们的心理想法,依次为国家培养出更有素质、有道德、有文化的栋梁之才。
  关键词:心理学 青少年学生情绪 青少年学生情感 相关特点分析
  中图分类号:G642 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2016)02(a)-0131-02
  现代社会的发展,使得普遍的每个家庭都有电脑,然而现代网络上的游戏越来越多,网络游戏的频繁更新与创新,使青少年更深度的迷恋于网络游戏,而现在的网络游戏大多是以暴力为主,当青少年在玩游戏时便会深深的陷入到游戏里的角色中,久而久之就会使他们的情绪变得暴躁,不听劝说,形成逆反心理。大量调查研究发现,应对方式是心理应激过程的重要中介因素,个体应对方式的选择与个体心理健康之间的关系密切,积极的应对方式与心身健康呈正相关,消极应对方式与心身健康呈负相关[1]。积极的应对方式有助于缓解或调节环境压力,从而维持个体身心健康[2]。
  随着当代青少年情绪情感内容的不断丰富、深刻,其表现形式也在不断的发生变化,随之产生的问题也很多。
  情绪情感是以个人的愿望或需要为中介的一种心理活动,换言之就是只有那些与人的需求具有某种特定联系的事物,才会使人产生某种情绪情感。
  情绪情感是种内部的主观体验,是个体对不同的情绪情感的自我感受。因为其体验其实是一种只可意会不可言宣的感受,并具有独特的个人主义色彩,因此不同的人对相同的事物或者在不同条件下对同样的事物,所产生的主观体验是不同的。
  情绪情感总是会伴随着或隐或现的外部表现——表情。表情是心情的镜子,它可以把个人的内心体验展现的淋漓尽致,通常成为人们判断和推测他人情绪的外部指标。
  1 青少年的情绪特点
  目前,青少年的自我意识不断发展与新的需要的不断涌现,使他们有了对自我认识的态度体验。情绪活动的丰富性,导致了青少年情绪的复杂化,其表现为情绪增添了文饰的、内隐的、曲折的性质。
  1.1 情绪上易波动
  中学时期,是多姿多彩的花季,同时也是多风多雾的雨季。在这期间,学生会体验到从所未有的寂寞与孤独,及多愁善感。
  虽然在这时期的学生已经有自制力,但是他们情绪的波动起伏差距还是很大的,会走极端。当他们遇到烦心事时,若无人倾诉的话,很容易暴怒,也很容易悲伤和恐惧,情绪来的快,消失的也快;学业或生活上的时事情顺利时会得意忘形,受到挫折时就垂头丧气;受到意外的打击他们就会失去信心,甚至走极端路线。
  1.2 情绪上易动感情
  据调查研究,女孩在11~13岁的情绪和男孩13~15岁的情绪,是最容易受到外界影响的阶段,他们可能会因为一场比赛而激动的几天睡不着觉,或者因为某人不经意间的一句话而烦心,简言之,他们的情绪会因为一件小事而产生强烈的反应。
  1.3 情绪趋于理性化
  当代青少年学生能较为理智的看问题,不会像小学生那样冲动。他们会开始注重仪表,在意别人对自己的评价,所以会让自己的仪表更符适宜,对自己的情绪加以控制。
  情绪会时刻伴随着青少年学生,会对青少年学生的学习和生活产生深远的影响,因此,教师要了解学生的情绪特点是至关重要的。由於情绪的存在,青少年才会体会到生活的喜怒哀乐;正是这种独具魅力风采的情绪的存在,才会让中学时代不枯燥乏味,一路上有光彩亮丽的“风景”,并伴随着他们不断的走向成熟。
  2 青少年的情感特点
  2.1 青少年时期的“早恋”现象
  随着社会科技的进步及人类成熟期的提前,目前为止,青少年学生的情感在“疾风暴雨”之前,比以往的青少年学生都多了一份“山雨欲来风满楼”的色彩。当他们在某天与家人或朋友分享其喜悦时,可能暗自沉浸在幸福之中很久了;他们会在别人毫无防备的情况下暴跳如雷,如果是细心的家长或朋友可以发现近期以来,他们的面上有一丝阴影时隐时现。当代最令家长和老师头疼的问题就是“早恋”。很多早恋现象在被家长和老师“捕获”的时候,不部分已经有“山盟海誓,非他/(她)莫属之势”,“你越阻止,我越反抗”,这样的情况屡有发生。父母及师长可能觉得是孩子过于天真草率,其实那份“真挚的爱情”已经在他们的心中积聚许久。
  2.2 青少年时期的“逆反”现象
  从外界环境来看,随着社会的迅速进步与信息传递方式的快捷多样化,孩子过早的受到各种熏陶,被暴露于各种社会现象面前。在当今的社会中,电视或电影中所出现的“成人们”动用的手段使自己的情感含而不漏,孩子们也就逐渐的学会了各种文饰情感的技巧。在过去,面对父母的唠叨,青少年学生很容易就表现出反感,“逆反”似乎已经成为了家常便饭,而现在的青少年学生已经学会了回避。“逆反”现象不是没有,但他们更趋于“火山爆发式”,可能会酝酿很久但不会轻易“爆发”,一旦“爆发”,就会“一发不可收拾”。
  中学阶段是少年的心理及生理方面从幼稚到成熟的过渡期,据研究显示,目前青少年学生的成熟期正在逐渐提前。现在的青少年学生已经形成强烈的“成人感”,特别是在为人处世方面,时时刻刻都以“成人”的方式来表现自己,而对于自己内心的想法不愿意向外人倾诉。
  总的来说,青少年学生的青少年时期还是不成熟的,模仿来的东西消化不好,所表现出来的就会给人反感。
  岳冬梅谈到:“在心理咨询中,不少学生在谈到自己的缺点、弱点和一些心理障碍的由来时,都必然会追溯到父母的教养方式和家庭环境的影响”[3]。由此看出,父母的教养方式对孩子的影响是非常深远的。所以当代青少年学生的家长一定要用理智的方式去教育自己的孩子,青春期的孩子就跟皮球一样,你越是强势,孩子“反弹”可能越激烈,要记住:家长教育孩子的态度,决定了孩子逆反的高度。   3 情绪情感理论
  3.1 詹姆斯、兰格的外周论
  詹姆斯认为情绪是内脏器官和骨骼肌活动在脑内引起的感觉。情绪只是身体状态的感觉,他的原因纯乎是身体的。
  兰格则强调血液系统在情绪发生中的作用。他以酒精和药物为例,说明这些因素之所以能引起人情绪的变化,是因为它们影响了血管系统的活动。血管扩张产生愉快,而血管收缩、器官痉挛就产生恐怖。
  3.2 巴普洛夫的动力定型理论
  这种理论认为大脑皮层的高级神经活动,可以建立、维持和破坏各种条件反射和动力定型。该理论认为行为主义的情绪理论奠定了理论基础。但该理论过于强调情绪产生的被动性及情绪的他空性,从而忽视了情绪产生的自主性自我情绪的调控性,因此亦具有相对的片面性。
  3.3 激活理论
  该理论强调认知因素对情绪发生的关键作用,还对情绪的认知调节进行了一定程度的内外归因,具有一定的现实意义。
  3.4 分化理论
  该理论认为情绪是一种基本的动机系统,具有重要的动机性和适应性的功能。这一理论既阐述了情绪产生的机制,又说明了情绪的功能,为情绪在心理现象中确立了相对独立的位置,具有创新性和极大的说服力。
  4 如何对青少年学生情绪情感进行教育引导
  4.1 教育者要有正确的教育观点
  教育者要要从受教育者的良好愿望出发,目的是教育、关心和帮助青少年,以培养有个性、有创新意识的学生。教育者还要培养学生思维的独立性和批判性。要学生懂得独立思考,独立寻找答案,不依赖别人,思考问题时不受别人暗示的影响,能严格而客观地评价、检查及冷静的分析问题。
  4.2 改善受教育环境
  教育者是学生心中的焦点,其身教重于言传,因此教育者要注意自身的形象,要求学生做到的,教师首先要做到“正己”,只有“正己”才能“正人”。家庭、学校、社会要齐心协力,为青少年营造好的受教育环境,从热爱学生和关护学生出发,尊重学生的人格,不排斥也不惩罚学生,做到感化学生。
  情绪与情感是人的精神活动中的重要组成部分,人的情绪和情感体验都有性质上的表现,一种为积极的;另一种为消极的。当青少年学生处于积极的情绪中或表现的很热情时,家长或老师要懂得激励学生,以帮助他们完成学习与成长;当青少年学生处于消极的情绪中或表现的极度紧张和恐惧时,这种心理会阻碍小咸亨完成学习任务,老师应该加以安慰和开导。大量调查研究发现,应对方式是心理应激过程的重要中介因素,个体应对方式的选择与个体心理健康之间的关系密切,积极的应对方式与心身健康呈正相关,消极应对方式与心身健康呈负相关[1]。首先,老师要培养自己的情绪和情感,要喜欢教学工作,要有良好的素质与品行,并充实自己的学识,愿和学生一起成长,感受生活的苦与乐,使自己的学生都能快乐的成长,成为对家庭、对社会、对国家做贡献的优秀人才。
  参考文献
  [1] 骆丽娜,刘朝阳.不同层次护士主观幸福感与应对方式差异性调查分析[J].国际医药卫生导报,2008,14(23):112-114.
  [2] 廖迎九,郭凤英,王伶.护士工作倦怠与人格特征、应对方式的相关性研究[J].中外健康文摘,2011,8(15):35.
  [3] 王登峰,张伯源.大学生心理卫生与咨询[M].背景人学出版社,1992.
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