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短跑这项运动是在尽可能短的时间内跑完固定距离，将速度发挥到极致的一项运动，其主要的供能方式是无氧代谢，对运动员的体能要求很高，属于周期性速度力量型项目。从某种程度上讲，运动员的专项力量素质决定了运动水平的高低，它影响并促进其他素质，是短跑运动员掌握运动技能提高运动成绩的基础。
浅谈短跑运动员核心力量的训练方法
【摘 要】
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短跑这项运动是在尽可能短的时间内跑完固定距离，将速度发挥到极致的一项运动，其主要的供能方式是无氧代谢，对运动员的体能要求很高，属于周期性速度力量型项目。从某种程度上讲，运
【机 构】
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首都体育学院
【出 处】
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青少年体育
【发表日期】
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2017年2期
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