足部按摩(十一)

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  肥胖症
  目前医学界认为引起肥胖的原因大致分两类:一类是病理性致肥,主要是因为内分泌失调,体内脂肪代谢障碍,脂肪积而不“化”,另一类是生理性致肥,主要是因为饮食失控,营养摄入失衡,致使体内脂肪过量堆积。对于内分泌失调引起的肥胖症,足部按摩重在调节内分泌功能,从而调节体内的脂肪代谢,对于因摄食过多引起的肥胖症,足部按摩重在调节胃肠道的功能,减少食物的摄入,从而减少脂肪的堆积。
  病理反射区
  肾、输尿管、膀胱、肺、甲状腺、垂体、生殖腺、肾上腺、胃、十二指肠、小肠等。
  按摩方法
  每次按摩10-15分钟,每日一次,10-15天为一疗程。
  1依次食指扣拳法顶压肾、膀胱反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。
  2拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。
  3拇指指腹推压法推按肺反射区50次。
  4食指扣拳法顶压垂体、生殖腺、十二指肠、肾上腺反射区各50次。
  5拇指指腹推压法推按甲状腺反射区50次。
  6食指扣拳法顶压胃、小肠反射区各50次。
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