进入5月,天气逐渐闷热,与之相应的是教室里日趋白热化的复习状态。这其中,诚诚显得有些与众不同。他的两次模拟考试成绩都还不错,都在班上的“第一梯队”里,这着实让他开心了一阵,多少觉得对于高考自己有些稳操胜算了。可距离高考还有一个月,眼看别的同学越来越努力,对比自己有些心不在焉的状态,诚诚心里不安起来。
　　
　　诚诚说:
　　我的两次模拟考都考得不错,达到自己预想的水平了。最近常常觉得有些兴奋,期待高考快点来。当然,我知道现在可不能松懈,不过,翻来覆去地看这点东西,确实有点厌烦。我是不是太飘飘然了?还有啊,考试难免会有不确定因素存在,想想不久的将来,自己最终会考得怎样,还真说不准。
　　
　　诚诚爸爸说:
　　诚诚前两次考试考得不错,对自己就有些放松了,听口气好像觉得十拿九稳,但有时又会显得心情不太好。希望他能打起精神,胜不骄,败不馁嘛。不要因为一两次考好了就放松了要求,也不要因为一点点小事破坏了考前的心情。
　　
　　心理老师说:
　　高考日益临近,这多少会给同学们带来紧张之感,烦躁、焦虑、迷茫……这些都是正常反应,心不在焉也并不是最坏的状态。像诚诚这样由于模拟考试成绩出色而产生“我放心了”的念头的同学,应该认识到考前一个月的重要性。要重视一模二模没错,但不能盲目地将模拟考成绩等同于高考成绩,考得不好,思想消极不可取;成绩稳定,在考前一个月变得过于轻松,盲目乐观,也不利于保持良好的“竞技状态”。
　　高考前的这个5月,同学们不妨把它分作两段进行。
　　第一周至第三周:确定最终目标,集中精力,查漏补缺。
　　你还记得自己刚进入高三时制订的高考目标吗?你还记得在第一个学期结束时对高考目标进行的调整吗?现在,二模结束,同学们对自己的能力和考试成绩所处区间应该有了更清楚的认识,那么,根据各次考试的整体排名情况,确定你的终极目标吧!
　　有了目标,就有了努力复习的动力。这一阶段应该集中精力,查漏补缺。走马观花般地浏览已有的复习资料自然会让你感到厌倦,这时候,要把复习的重点放在梳理知识体系、整理过往笔记、巩固薄弱环节上。
　　第四周:给自己减压,调整生物钟。
　　高考已经一天天逼近了,同学们要开始给自己减压。除了完成老师指定的试卷和练习,没有必要再做过多的题目,特别是难题、怪题。一味练习难题、怪题,只会挫伤自信心。
　　这个阶段要开始调整自己的生物钟。不单要保证充足的休息,还要保证大脑的兴奋度与考试的时间段同步。可以按照考试时间来安排复习、做练习,上午复习上午考的学科,下午复习下午考的学科,这样能使你在考试时迅速进入状态。
　　考试之前,往往也是家长们最紧张的时候。不少家长怕说错话影响孩子,不知该怎么做才好。有一位考生在介绍自己的高考经历时说:“我爸爸在高考前对我说,高考只是一个过程,不管你最后考得好不好,我们永远是你的爸爸妈妈,你永远是我们的好女儿。这让我顿时感到不用害怕考砸了。”不用谨小慎微地害怕说错什么做错什么,就用平常的态度来对待孩子吧,一句温馨的鼓励其实最有用。
　　(魏旋)