“我很烦！”“压力好大！”这成了不少学生的口头禅。因角色变换、人际关系变化、家庭因素、学习紧张等，初中生容易出现孤独、抑郁等负面情绪。教师也反映下午的课比较难有效进行，学生的精神状态不好。对此，我校近几年取消了下午上课前的午读，开设了午唱。午唱，是利用下午上课前的15—20分钟，师生集中一起快乐高歌。
　　午唱如课前的一道醒胃菜，有效提高了课堂效率。以前学生午休回到教室，多少还带着睡意，午读不到几分钟就有点困倦。但改为唱歌，而且唱的是自己选出来的最喜欢的歌，唱得很有激情，下午趴在桌子上睡觉的情况大大减少了。
　　午唱如美丽诱人的中段点心，能有效预防心理偏差。歌唱能使人获得真、善、美的情感体验，使认知和情感得到升华和满足。“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”“我一直有双隐形的翅膀，带我飞，给我希望……”一句句暖心的歌词，每天中午在课室扬起一阵美丽的风暴，那唇齿留香的味道让学生每天等待着品尝这个诱人点心。
　　午唱如丰富多彩的自助餐，能有效提高学生的自主管理能力。午唱的内容选择、播放、纪律管理等，我们都交由学生组织，充分体现以学生为本的自主管理过程。在每个学期结束前的两周，每班推选出想在下一学期唱的新歌，再由广播电视小组长组织网络投票，推出最受欢迎的20首歌曲，为下一学期的必播新歌。每周有必唱歌曲、新学歌曲，还有流行的好歌。只要是健康有益的、学生喜欢的、学校广播电视小组审核过的，都能出现在学生的视线中，萦绕在学生的耳朵旁。每个星期五的午唱，我们还开放学校的总话筒，让学生唱卡拉OK。既可扩大学生管理学校生活的面，还加大了学生管理学生的力度，有效促进学生的自主管理能力。
　　午唱是怀旧与时尚并存的快乐大餐，有效推进了德育内化。《文明在哪里》《真的爱你》《我的舞台》等，都是这个学期出现在学校电视屏幕上的歌曲。“文明在哪里呀，文明在哪里……”“无法可修饰的一对手，带出温暖永远在背后，总是罗嗦始终关注，不懂珍惜太内疚……”让学生怀着感恩的心成长，跟上佛山创建文明城市的步伐。“花开在悬崖，驱散挡住光的阴霾，闪亮的舞台，见证我骄傲的存在，我的舞台……”带着学生感受跳动的时尚的舞台，在学校创建属于自我展示的舞台。
　　午唱延伸到考前歌唱，它如激动人心、振奋的香槟，有助于学生成功发挥。歌唱可以使人控制本我、表现自我和实现超我。歌唱既能激发人的原始本能，也能抑制这种本能，在心理上得到自我满足感和成就感，调节心境，积极地表现自我。每当学生进入考场前的20分钟（特别是中考时），我们不再让学生埋头复习，而是让学生放声高歌：“唱出你的热情，伸出你的双手，让我拥抱着你的梦，让我拥有你真心的面孔，让我们的笑容充满着青春的骄傲……”“我的字典从来无后悔，不要别人牵着我来走……”《明天会更好》《海阔天空》等一首首激扬的歌曲、一段段高昂的旋律，使学生踏实自信地步入考场，远胜于老师的说教。
　　歌唱还可以是人与人之间的情感交往的桥梁，当我们与外界的联系减少、感到孤独时，歌唱是弥补这种情感需要的良好的手段。“把眼泪装在心上，会开出勇敢的花……”一个学生说：“我在《最初的梦想》中走出了心灵阴影。”我们也发现，学生在交往过程中，冲突少了，校长信箱里的投诉少了，建设性的意见多了。
　　午唱还增进了师生感情，并有利于团队精神建设。当一个班的歌唱声音扬起来时，其他班的声音会与之比拼，没有一个班在测音时低于100分贝的。当老师加入唱歌行列时，学生会唱得更大声、更用心。每天这短短的十多分钟，是一个班展示风采的时刻，是师生融乐一堂的时刻，是全校师生共享心灵大餐的时刻，有效推进了学校的德育内化。