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摘 要： 社会主义市场经济下的职业学校，必须向社会输送拥有一技之长的劳动者，并使他们具有良好的思想品德素质、文化素质、身体素质和心理素质以投身现代化建设。中职学生的自我意识正处于发展阶段，意识模糊，控制力差，自信心不足。如何帮助中职学生增强自我意识和自信心，发展自我调控能力，挖掘潜能，有利于今后就业和事业的成功，是教育工作者不能忽视的课题。
关键词： 中职生 自我意识 自信心
自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。中职学生正处于青少年时期，自我意识比较模糊，不清楚自己的人生方向和目标，自我约束和控制能力普遍较低，逃课、打架斗殴等现象时有发生。甚至有学生不愿主动向老师或同学说出自己的真正想法，自我调控能力相对较弱，容易走极端。如何帮助中职学生增强自我意识，培养他们的自信心呢？笔者认为，可以从以下方面入手。
一、引导学生全面认知自我，唤醒中职学生的自信心
1.深刻认知自我是以深刻认识和了解他人、理解社会为前提的。教师平时应鼓励学生多参加学校社团活动，积极利用寒暑假进行社会实践，多接触他人和社会，通过认识他人，认识外界事物进一步认识自我。
2.通过与他人的比较认识自我。人总是不由自主地将自己和他人进行比较，在比较的过程中发现自己的优势，清楚自己存在的问题，认识自己能力的高低，道德品质的好坏，追求的目标是否恰当等。因此，对中职学生进行自我意识的培养时，不仅要引导他们与自己情况差不多的人比较，更要与周围的强者比较。在通过比较认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到取长补短、缩小差距的目的。
3.通过自我比较来认识自我。人们不仅可以通过与他人的比较认识自我，而且可以从比较自己的过去、现在和将来中认识自我。通过对比，可以感觉到自己的进步，调动自己的学习、工作积极性，增强自己的自信心。
二、引导学生客观评价自我，增强中职学生的自信心
学生如果以积极的态度客观评价自我，便会形成自尊；如果以消极的态度拒绝自我，便会形成自卑。为此，教师必须创造有利的环境，使他们通过活动反馈形成正确的自我评价。
首先，教师要以身作则，通过自己良好的言语行为学生树立自我评价的榜样，潜移默化地影响学生。
其次，在集体中有意识地树立学生榜样，尤其是学生看到与自己情况类似的学生的成功时，他们就会认为自己也能做同样的事情并且应该尝试做；或者用学生熟悉的模范人物和事迹去启发他们，为他们找到自我评价的生动具体的标准。比如对学校的毕业生进行跟踪采访，编写《优秀毕业生风采录》，让在校的学生看到自己的学长取得如此辉煌的成就，敬意油然而生，信心不期而至，对自己的未来自然充满美好的憧憬。
再次，用“你能行”适时恰当地评价学生。当学生的行为表现得到肯定评价时，他们完成任务的信心就会倍增。中职学生在理论知识方面与普高生相比，是劣势，但在实际应用、操作能力方面比较强，教师就应设法给学生提供机会或场所，多说“你能行”，给学生表扬，让学生把自己的能力展示出来，让自信心取代自卑感。例如：组织开展文体活动，让学生在舞台上亮相，在球场上各尽所能地为班级争光，使其消除自卑感，树立自信心。
三、引导学生积极的自我体验，培养中职学生的自信心
1.努力创设学生自我体验环境。从社会大环境来说，国家对职业教育日益重视，投入日益加大。中职学校应该对此做切合实际的宣传，帮助学生感受新时代的职业教育大好形势，找准在社会上的地位，焕发自豪感，增强自信心。从学校层面来说，应该利用校本资源，通过操作实践，营造积极向上的技能学习氛围，让学生意识到技能可以实实在在地丰富人生、改变生活。
2.帮助学生体验成功的喜悦，培养学生立志成功的自信心。实践证明，一个人愿意从事某一方面的事，往往与其成功的经历相关。学生也如此，如果他做了某一方面的事，获得成功，就会越来越积极地投入，能力就会越来越强。相反，如果总是失败，就会丧失信心。所以，教师要根据学生的认知水平设计课题，让学生在尝试中获得成功的体验。比如《机械制图》是一门比较抽象、令人头疼的学科，但老师只要对每个完成课堂作业的学生给予高度评价，不论质量如何都给予鼓励，对上台勇敢尝试的学生大加赞许，就能让学生在每次获得微小成功后的鼓励声中建立起能学好《机械制图》的信心。
四、引导学生关注自我成长，学会自我监控，树立自信心
1指导学生学会自我鼓励，树立战胜自我的信心。高职生就业往往处于弱势，学生也容易产生沮丧心理，所以教育者要及时让他相信人格的可塑性，相信自己的主观能动性能够改变一切。同时指导学生自我鼓励的方法也要因人而异，如学习成绩差、人际交往能力差、心理问题等，需要采取有针对性的指导措施，收到良好的效果。比如：学生在解释他们取得的成绩时，经常提及自己的努力、能力、任务的难易或运气。这时，教师就要告诉学生这是他们自己努力的成果，让他们相信，只要有付出就会有回报，从而增强学生战胜困难的信心。
2.注重培养学生良好的意志品质，提高学生调节、控制情绪的能力。引导学生多角度全面地看待理解问题，避免因片面看问题而导致情绪低落，同时指导他们恰当、适度地表达情绪，尽快实现心理的相对平衡。
中职学生是未来社会发展进步和城乡建设的生力军。自我意识与自信心的培养，有助于他们不断提高自己的学习成绩，增强自己的人际交往、组织、沟通能力和实践能力，保持良好的心理状态，尽快适应社会，为社会作贡献。因此，教育工作者们要敢于担当，不负党和国家的重托，为社会输送合格的技能型劳动者而努力奋斗。
参考文献：
[1]井玲等主编.心理修养与成材[M].陕西人民出版社出版，1999，5.
[2]李百珍等著.完善自我——积极自我意识的培养.科学普及出版社，2006，12.
关键词： 中职生 自我意识 自信心
自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。中职学生正处于青少年时期，自我意识比较模糊，不清楚自己的人生方向和目标，自我约束和控制能力普遍较低，逃课、打架斗殴等现象时有发生。甚至有学生不愿主动向老师或同学说出自己的真正想法，自我调控能力相对较弱，容易走极端。如何帮助中职学生增强自我意识，培养他们的自信心呢？笔者认为，可以从以下方面入手。
一、引导学生全面认知自我，唤醒中职学生的自信心
1.深刻认知自我是以深刻认识和了解他人、理解社会为前提的。教师平时应鼓励学生多参加学校社团活动，积极利用寒暑假进行社会实践，多接触他人和社会，通过认识他人，认识外界事物进一步认识自我。
2.通过与他人的比较认识自我。人总是不由自主地将自己和他人进行比较，在比较的过程中发现自己的优势，清楚自己存在的问题，认识自己能力的高低，道德品质的好坏，追求的目标是否恰当等。因此，对中职学生进行自我意识的培养时，不仅要引导他们与自己情况差不多的人比较，更要与周围的强者比较。在通过比较认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到取长补短、缩小差距的目的。
3.通过自我比较来认识自我。人们不仅可以通过与他人的比较认识自我，而且可以从比较自己的过去、现在和将来中认识自我。通过对比，可以感觉到自己的进步，调动自己的学习、工作积极性，增强自己的自信心。
二、引导学生客观评价自我，增强中职学生的自信心
学生如果以积极的态度客观评价自我，便会形成自尊；如果以消极的态度拒绝自我，便会形成自卑。为此，教师必须创造有利的环境，使他们通过活动反馈形成正确的自我评价。
首先，教师要以身作则，通过自己良好的言语行为学生树立自我评价的榜样，潜移默化地影响学生。
其次，在集体中有意识地树立学生榜样，尤其是学生看到与自己情况类似的学生的成功时，他们就会认为自己也能做同样的事情并且应该尝试做；或者用学生熟悉的模范人物和事迹去启发他们，为他们找到自我评价的生动具体的标准。比如对学校的毕业生进行跟踪采访，编写《优秀毕业生风采录》，让在校的学生看到自己的学长取得如此辉煌的成就，敬意油然而生，信心不期而至，对自己的未来自然充满美好的憧憬。
再次，用“你能行”适时恰当地评价学生。当学生的行为表现得到肯定评价时，他们完成任务的信心就会倍增。中职学生在理论知识方面与普高生相比，是劣势，但在实际应用、操作能力方面比较强，教师就应设法给学生提供机会或场所，多说“你能行”，给学生表扬，让学生把自己的能力展示出来，让自信心取代自卑感。例如：组织开展文体活动，让学生在舞台上亮相，在球场上各尽所能地为班级争光，使其消除自卑感，树立自信心。
三、引导学生积极的自我体验，培养中职学生的自信心
1.努力创设学生自我体验环境。从社会大环境来说，国家对职业教育日益重视，投入日益加大。中职学校应该对此做切合实际的宣传，帮助学生感受新时代的职业教育大好形势，找准在社会上的地位，焕发自豪感，增强自信心。从学校层面来说，应该利用校本资源，通过操作实践，营造积极向上的技能学习氛围，让学生意识到技能可以实实在在地丰富人生、改变生活。
2.帮助学生体验成功的喜悦，培养学生立志成功的自信心。实践证明，一个人愿意从事某一方面的事，往往与其成功的经历相关。学生也如此，如果他做了某一方面的事，获得成功，就会越来越积极地投入，能力就会越来越强。相反，如果总是失败，就会丧失信心。所以，教师要根据学生的认知水平设计课题，让学生在尝试中获得成功的体验。比如《机械制图》是一门比较抽象、令人头疼的学科，但老师只要对每个完成课堂作业的学生给予高度评价，不论质量如何都给予鼓励，对上台勇敢尝试的学生大加赞许，就能让学生在每次获得微小成功后的鼓励声中建立起能学好《机械制图》的信心。
四、引导学生关注自我成长，学会自我监控，树立自信心
1指导学生学会自我鼓励，树立战胜自我的信心。高职生就业往往处于弱势，学生也容易产生沮丧心理，所以教育者要及时让他相信人格的可塑性，相信自己的主观能动性能够改变一切。同时指导学生自我鼓励的方法也要因人而异，如学习成绩差、人际交往能力差、心理问题等，需要采取有针对性的指导措施，收到良好的效果。比如：学生在解释他们取得的成绩时，经常提及自己的努力、能力、任务的难易或运气。这时，教师就要告诉学生这是他们自己努力的成果，让他们相信，只要有付出就会有回报，从而增强学生战胜困难的信心。
2.注重培养学生良好的意志品质，提高学生调节、控制情绪的能力。引导学生多角度全面地看待理解问题，避免因片面看问题而导致情绪低落，同时指导他们恰当、适度地表达情绪，尽快实现心理的相对平衡。
中职学生是未来社会发展进步和城乡建设的生力军。自我意识与自信心的培养，有助于他们不断提高自己的学习成绩，增强自己的人际交往、组织、沟通能力和实践能力，保持良好的心理状态，尽快适应社会，为社会作贡献。因此，教育工作者们要敢于担当，不负党和国家的重托，为社会输送合格的技能型劳动者而努力奋斗。
参考文献：
[1]井玲等主编.心理修养与成材[M].陕西人民出版社出版，1999，5.
[2]李百珍等著.完善自我——积极自我意识的培养.科学普及出版社，2006，12.