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摘要：高效篮球教学是体育课堂的必修项目，对学生的身体素质培养以及篮球的训练要领具有促进作用。在新课改的背景下，教师要严格遵守科学的运动方式，并采用训练新方法帮助学生更好地掌握篮球技术要点，从而在各方面推动他们综合素质的进步。基于此，本文就针对高效篮球教学与训练的新方法展开全面分析，并根据当前教学现状给予合理的应用策略，以供广大同仁参考。
关键词：高效篮球;教学与训练;新方法
篮球是众多学生热爱的一项体育活动，各所高效都将其广泛推广。在篮球的教学过程中，传统的训练方法难以适应新时代下的教学需求，所以，新的训练方法必须全面应用于课堂。在教学工作中，教师需要充分发挥自身的主观能动性，让学生在包含激情的状态下进行篮球技巧的练习。因此，为顺应新课改的要求，高效体育教学在篮球项目中应积极引进新训练方法，让所有学生感受到篮球运动的激情与趣味性，从而提高体育教学的整体质量。
一、高校篮球教学与训练方法的现状
（一）课堂教学模式较于单一
传统教学过程中，教师大多在训练学生前，都会将动作技巧讲解一遍，并进行几次的示范动作，然后便让学生进行模仿，使得整个教学过于单一，不利于课堂正常进行。传统的教学方法虽然在一定程度上能够起到作用，但缺乏师生间的互动，学生的兴趣也没有激发出来，使得篮球训练的效果得不到提升。同时，单一的教学方法比较枯燥乏味，学生一直是被动式听讲，缺乏足够的时间用于动作技巧的创新，而教师也没有对其进行关注，导致体育教学的培养过于木讷，无法与新课改的要求像吻合。
（二）教师对教材的理解深度不够
虽然体育教学多维户外活动，但必要的教材指导也是有必要的。而教师在备课的过程中，对书本中有关篮球的内容研究深度不够，缺乏准确的研究方向，只是系统的做了个部署。学生在这些技巧的理解和注意事项中无法准确捕获其中的要点，也就导致体育课堂教学的效率性不高。另外，多数学生认为体育教学应以户外活动为主，教材上的内容要点只需在篮球场上教学便可，而教师对此也没有进行过多的解释。由于课堂时间的有限性，使得教材中的一些高难度技术要领无法让学生掌握，这也就满足不了教学的指标[1]。
（三）学生的适应能力不受关注
教师在篮球训练过程中，所讲述的方法未必适合所有学生。篮球运动是对体力、技巧、意识等因素的有效考验，然而由于部分学生对篮球运动并不擅长，导致那一跟上节奏。教师在观看学生进投篮、运球时尽管发现部分学生存在动作失误，或者与篮球运动的准则相违背时，并没有对其进行单独的指导，只是稍微提点，这使得篮球运动在部分学生心中的印象不容乐观。另外，学生的身体素质也各有千秋，教师一般都以统一的标准进行授课，导致身体素质较差的学生难免产生自卑感，不愿意参与到篮球的运动中。
二、高校篮球教学与训练的新方法探究
（一）以新型的教学理念培养学生部署意识
篮球运动对运球的动作要领要求较高，也对战队的部署有着严格指标。在动作要领上，教师需要转变传统的教学模式，鼓励学生自主创新，并让学生在课堂时间内完成相关技巧的锻炼。同时，篮球的每个运球、扣篮动作与肢体需要紧密配合，部分学生难以准确掌握时，教师需要针对部分学生单独的进行指导并示范规范的动作[2]。
在篮球比赛环节，教师需要讓学生认识到场上五位选手所各自代表的职能。例如：1号控卫是进攻发起者，最初的防守关;2号控卫是突破和三分球，第二关防守，还有小前锋、大前锋和中锋。学生在了解这五个职能后，根据自己擅长的位置进行自由组队。在比赛期间，教师担任裁判，监督学生比赛中的违规、罚球等状况。若某些学生在技术上仍存有问题，赛后教师需对其进行强调，避免下次再犯。
（二）以模拟的方式促成篮球想象训练
教师通过慢动作将篮球技巧展现在学生面前，并对每个动作进行解释，引导学生通过大脑将这些动作进行模拟性演练。同时，教师在给予一定的时间让学生进行想象训练时，要督促学生将每个连贯性动作进行反复演练，从而加深其印象。在实践的篮球练习过程中，学生由于大脑经过了反复的模拟演练，使得身体的各个肢体逐渐形成条件反射，在多次练习后便可熟能生巧，最终掌握篮球技术的最高奥义[3]。
（三）提高学生对发现问题的技术训练
在日常训练中，教师可转变课堂结构，让学生自己去寻找问题，并思考出对应的解决方法。在这一教学模式中，教师不需要将动作示范给学生，让学生在没有束缚的前提下进行技术的演练，可促进他们创新思维能力的培养。除此以外，在问题技术训练模式中，学生担任课堂的主角，教师只负责监督、引领的作用。这不仅能够让学生积极主动地思考篮球运球、扣球等动作上注意点，也能实现创新教育的培养，并且在现实的实践训练中检验新的动作技巧能否适应比赛时的灵活性，促进课堂的整体效率。
三、结束语
综上所述，高效篮球运动在教学与训练的过程中，教师需要积极采纳新的教学模式，不断帮助学生掌握各种技术要领，从而实现体育课堂教学在篮球方面的整体提升。
参考文献：
[1]宋亮.篮球教学和学习新的途径与新的方式与方法探究[J].体育世界（学术版），2018（08）：167+169.
[2]何宾.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].当代体育科技，2018，8（01）：43-44.
[3]周勇.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].当代体育科技，2017，7（24）：22-23.
关键词：高效篮球;教学与训练;新方法
篮球是众多学生热爱的一项体育活动，各所高效都将其广泛推广。在篮球的教学过程中，传统的训练方法难以适应新时代下的教学需求，所以，新的训练方法必须全面应用于课堂。在教学工作中，教师需要充分发挥自身的主观能动性，让学生在包含激情的状态下进行篮球技巧的练习。因此，为顺应新课改的要求，高效体育教学在篮球项目中应积极引进新训练方法，让所有学生感受到篮球运动的激情与趣味性，从而提高体育教学的整体质量。
一、高校篮球教学与训练方法的现状
（一）课堂教学模式较于单一
传统教学过程中，教师大多在训练学生前，都会将动作技巧讲解一遍，并进行几次的示范动作，然后便让学生进行模仿，使得整个教学过于单一，不利于课堂正常进行。传统的教学方法虽然在一定程度上能够起到作用，但缺乏师生间的互动，学生的兴趣也没有激发出来，使得篮球训练的效果得不到提升。同时，单一的教学方法比较枯燥乏味，学生一直是被动式听讲，缺乏足够的时间用于动作技巧的创新，而教师也没有对其进行关注，导致体育教学的培养过于木讷，无法与新课改的要求像吻合。
（二）教师对教材的理解深度不够
虽然体育教学多维户外活动，但必要的教材指导也是有必要的。而教师在备课的过程中，对书本中有关篮球的内容研究深度不够，缺乏准确的研究方向，只是系统的做了个部署。学生在这些技巧的理解和注意事项中无法准确捕获其中的要点，也就导致体育课堂教学的效率性不高。另外，多数学生认为体育教学应以户外活动为主，教材上的内容要点只需在篮球场上教学便可，而教师对此也没有进行过多的解释。由于课堂时间的有限性，使得教材中的一些高难度技术要领无法让学生掌握，这也就满足不了教学的指标[1]。
（三）学生的适应能力不受关注
教师在篮球训练过程中，所讲述的方法未必适合所有学生。篮球运动是对体力、技巧、意识等因素的有效考验，然而由于部分学生对篮球运动并不擅长，导致那一跟上节奏。教师在观看学生进投篮、运球时尽管发现部分学生存在动作失误，或者与篮球运动的准则相违背时，并没有对其进行单独的指导，只是稍微提点，这使得篮球运动在部分学生心中的印象不容乐观。另外，学生的身体素质也各有千秋，教师一般都以统一的标准进行授课，导致身体素质较差的学生难免产生自卑感，不愿意参与到篮球的运动中。
二、高校篮球教学与训练的新方法探究
（一）以新型的教学理念培养学生部署意识
篮球运动对运球的动作要领要求较高，也对战队的部署有着严格指标。在动作要领上，教师需要转变传统的教学模式，鼓励学生自主创新，并让学生在课堂时间内完成相关技巧的锻炼。同时，篮球的每个运球、扣篮动作与肢体需要紧密配合，部分学生难以准确掌握时，教师需要针对部分学生单独的进行指导并示范规范的动作[2]。
在篮球比赛环节，教师需要讓学生认识到场上五位选手所各自代表的职能。例如：1号控卫是进攻发起者，最初的防守关;2号控卫是突破和三分球，第二关防守，还有小前锋、大前锋和中锋。学生在了解这五个职能后，根据自己擅长的位置进行自由组队。在比赛期间，教师担任裁判，监督学生比赛中的违规、罚球等状况。若某些学生在技术上仍存有问题，赛后教师需对其进行强调，避免下次再犯。
（二）以模拟的方式促成篮球想象训练
教师通过慢动作将篮球技巧展现在学生面前，并对每个动作进行解释，引导学生通过大脑将这些动作进行模拟性演练。同时，教师在给予一定的时间让学生进行想象训练时，要督促学生将每个连贯性动作进行反复演练，从而加深其印象。在实践的篮球练习过程中，学生由于大脑经过了反复的模拟演练，使得身体的各个肢体逐渐形成条件反射，在多次练习后便可熟能生巧，最终掌握篮球技术的最高奥义[3]。
（三）提高学生对发现问题的技术训练
在日常训练中，教师可转变课堂结构，让学生自己去寻找问题，并思考出对应的解决方法。在这一教学模式中，教师不需要将动作示范给学生，让学生在没有束缚的前提下进行技术的演练，可促进他们创新思维能力的培养。除此以外，在问题技术训练模式中，学生担任课堂的主角，教师只负责监督、引领的作用。这不仅能够让学生积极主动地思考篮球运球、扣球等动作上注意点，也能实现创新教育的培养，并且在现实的实践训练中检验新的动作技巧能否适应比赛时的灵活性，促进课堂的整体效率。
三、结束语
综上所述，高效篮球运动在教学与训练的过程中，教师需要积极采纳新的教学模式，不断帮助学生掌握各种技术要领，从而实现体育课堂教学在篮球方面的整体提升。
参考文献：
[1]宋亮.篮球教学和学习新的途径与新的方式与方法探究[J].体育世界（学术版），2018（08）：167+169.
[2]何宾.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].当代体育科技，2018，8（01）：43-44.
[3]周勇.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].当代体育科技，2017，7（24）：22-23.