【摘 要】
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体育锻炼既是一项身体活动,也是一项心理活动。体育锻炼不仅可以增加强人的体能,预防疾病的发生,提高身体健康水平,而且,体育活动对于增进心理健康的作用也逐渐被人们所认识
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体育锻炼既是一项身体活动,也是一项心理活动。体育锻炼不仅可以增加强人的体能,预防疾病的发生,提高身体健康水平,而且,体育活动对于增进心理健康的作用也逐渐被人们所认识和重视。随着大众体育的蓬勃发展,锻炼心理学的研究己逐渐成为当前运动心理学研究的前沿课题。锻炼心理学虽是运动心理学的一个分支,但是,它的研究领域却要远远比这样一个名词的字面意思复杂的多。通过文献资料的收集,我们发现体育锻炼对一些心理疾病有防治的作用。研究发现体育锻炼对抑郁、焦虑、强迫症等心理疾病有一定的防治作用,本文通过手机文献资料对此进行了论证
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