杰森從小就比同龄的男孩们长得快，他酷爱游泳而且技艺高超非常有天赋，这可能得益于他的波利尼西亚血统。据说居住在太平洋中部和南部神秘的波利尼西亚人，他们深谙水性曾是古代人类最伟大的航海家。杰森在小伙伴们中间有一个小绰号叫水族生物。是的，从童年开始他的玩耍时间都是在海里完成的，大海让他感到自由和宽阔，而夏威夷充足的光照又给他了一身黎黑的肤色。虽然经历了父母的早年离异，由母亲单独抚养长大，但这基本上没有给杰森造成什么阴影，父母曾为此担心会给杰森的心灵造成伤害，他们渐渐欣慰地发现这种担心是多余的，他通体是阳光又外向的。
　　杰森喜欢冲浪，他从十九岁开始，就在一家冲浪店做兼职冲浪员赚取零花钱。杰森大学主修的是海洋生物学，因他一身的好水性，同时他还在做救生员。他没有什么远大的目标，成为一名优秀的救生员就已足够好。
　　机遇总是伴随着偶然，动作电视剧《海滩游侠》招募演员，杰森的伙伴们得知消息都去报了名，发现没有杰森，他们在海滩找到他，前呼后拥拉着杰森也去报名。杰森没有拒绝伙伴们这个好玩的游戏，在众多的名单上写下了自己的名字。在接受面试关节，面对主考官询问他是否曾经与表演有过相关的经历时，他愣了几秒钟随即说他做过职业模特，并随意地摆了一个站立的姿势，主考官未置可否地上下打量这个皮肤黎黑，身材健硕浑身线条刀刻般的青年，面无表情在他的面试表上写下结语。游戏告一段落，一同来面试的伙伴们勾肩搭背，鱼贯而入大海遨游撒欢，他们尽情玩够上岸时，等待着杰森的从此却是另一番人生。在岸边等待已久的导演告诉杰森，他被选做主演，男一号。
　　传奇有时候就是这样偶然成章。一个从没有学过表演，甚至从没有将成为一名演员作为梦想的人，就这样走上了演员之路。有了第一部作品后，仿佛理所当然的第二部《北海迷情》找上了杰森，接下来他又演了电影《强森一家的幸福之旅》、电视剧《星际之门：亚特兰帝斯》、喜剧《橄榄球之恋》、《蛮王柯南》等，而让他大放异彩被更多人熟知的是《冰与火之歌·权利的游戏》中的马王卓戈·卡奥一角。
　　《冰与火之歌·权利的游戏》中，陌生的影迷们第一次看到马王卓戈·卡奥即为他倾倒，他几乎不用说一句话，他的每一根毛发和身体的每寸皮肤，都在诉说着他身为一个部落之王的野性，雄壮和不可违抗的力量。虽然在这部风靡全球的剧中，杰森的戏份并没有占到足够多，但他浓密的毛发，一身腱子肉，一脸络腮胡和野性不羁的气质，给人留下了深刻的印象。
　　甚至有影迷们在讨论这个名不见经传的扮演者杰森，是否本身就是位不苟言笑的野人，才能将马王卓戈·卡奥演的如此到位。剧中龙母亲的扮演者艾米莉亚·克拉克，为大家解惑说，不要看杰森·莫玛人高马大的，其实私底下他可是一个非常可爱的人。艾米莉亚·克拉克说，自己第一次与杰森初见，在完全毫无防备的情况下，被这个夏威夷汉子口中喊着媳妇儿，一个热情的熊抱。她一脸懵懂和惊慌，后来经工作人员过来解围才知道，这位是她剧中深爱的丈夫，原来杰森入戏太深，反应过来的艾米莉亚·克拉克，瞬间喜欢上了这位可爱的野汉子，与他成为好友。

　　此后杰森勇闯好莱坞出演动作片《赤警威龙》，饰演反派人物并与史泰龙打斗。不久杰森加盟《红番血路》，饰演一位危险又有魅力的人物。时间匆匆流过，杰森并不知道正有一枝橄榄枝正在向着他靠拢，他的伯乐扎克·施耐德出现了，邀请他加NDC。当时DC《正义联盟》正在招演员，有人建议杰森面试蝙蝠侠，但扎克·施耐德斩钉截铁地说，不，他是海王。杰森一脸懵懂地看着伯乐扎克·施耐德，其实他都不怎么知道海王这个人物，就如他无法全面地看清自己一样。
　　从2016年《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》里的海王的惊鸿一瞥，到2017年《正义联盟》里海王的大戏份，再到2018年岁末《海王》的正面霸屏，杰森真正成为了亿万人瞩目的超级英雄和超级明星。人们在谈论着他1米93的身高，216斤的体重，1米27的胸围，当然还有他的爱情。
　　杰森在屏幕上的硬汉形象深植人心，但很少人知道生活中他是一个深情的男人。杰森八岁时，第一次在电视上看到美国演员丽莎，就成为了她的迷弟，并认真对母亲说他要娶这个女人，母亲一笑不置可否。杰森是认真的，他一直追寻着丽莎的消息，至到成年后再次与她在酒吧中相遇。那时丽莎已离了婚是一个带着女儿的单身母亲，第一次与丽莎面对面，杰森满脸羞涩，却当即向她求婚。直到他们结了婚，并拥有两个女儿后他才向妻子坦白，那个曾经属于他一个人的秘密。杰森说：我八岁时就决定了，我余下的人生都要一直看着这个女人，跟随着她，拥有她。心诚则至，他实现了愿望。杰森从不隐藏对丽莎的爱慕，不管在什么场合，他的目光总是追随着丽莎与她拥吻，尽管她比他年长十一岁，但是他的眼里只有她，那怕他已经成为影迷眼中的超级英雄。

　　《海王》电影一出，杰森成了一个在世界任何地方都无法藏身的人，出门必得保镖随行，但他和保镖走在一起的画面实在惹笑，不知是保镖护卫他，还是他给了保镖们更大的安全感。杰森与大海之间有剔不去的基因，他说要是变成海洋生物的话就变成鲨鱼，他左小臂处多个三角形状所组成的鱼鳞文身，是杰森家的守护神鲨鱼。
　　不拍戏的日子，杰森带着老婆和孩子，一起住在远离城市的牧场，养狗、养蛇，还养狼，他喜欢带着孩子们在林间和草丛中散步，他喜欢依偎在大自然怀抱中的自由和踏实感。有人说杰森是从茂密的丛林和荒原里奔跑出来的一匹野马，他身上有砂砾野草海水混合的野生男人味，没有人比他更适合演海王了。
　　杰森·莫玛，这位从夏威夷岛来的青涩少年，大海的粗犷和野性早已深植在他身上，不用演，他就是真正的海王本王。