力量素质练习在初中体育课堂教学中的运用

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力量素质是指人的机体或机体某些部位的肌肉在工作中克服内部和外部阻力的能力。初中体育课中力量素质练习的主要目的是提高学生的运动表现并提高他们的专项素质表现。如何使更多的学生参与力量素质的练习,达到良好的教学效果。
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