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摘 要：通过近年来有关大学生体育锻炼与自尊关系研究文献综述，梳理出大学生体育锻炼与自尊关系研究在项目、性别、强度、时间和量表选择上的研究，同时指出该研究领域的研究不足和展望，为进一步进行大学生体育锻炼与自尊关系研究提供参考。
关键词：大学生；体育锻炼；身体自尊
中图分类号：G64 文献标识码：B文章编号：1008-4428（2010）12-64-03
自尊研究一直备受人格心理学家和社会心理学家关注。它被认为是最能预测情感和生活变化的个性变量。在运动和锻炼心理学领域，自尊常用来检测锻炼后的心理效益的假设；同时，自尊水平又可作为一种预测人们参与体育锻炼状况的手段。因此，运动和锻炼心理学家最近几年对自尊的研究颇为关注。
自尊是自我概念的一个具有评价性质的成份，即一个人对其自我或人格的重要品质所作评价的综合感觉，或者说，是对个人价值所作的整体性情感评价。自尊源于现实自我和理想自我之间可以意识到的差距。或者更深一步说，自尊是个人对于现实自我和理想自我之间差距的态度[1]。
20世纪90年代以前，人们对自尊的探讨主要是研究总体自尊。这类研究倾向于把自尊作为一个单一维度的概念来看待，认为自尊是对自我的总体性评价。90年代以后，人们逐渐认识到，自尊并非是一个单一维度的概念，而是有着复杂的结构。因此，自尊结构的研究成为一个热点。在关注自尊结构的同时，研究者对某些具体自尊 (specific self-esteem)进行了深入研究。其中研究得较多是身体自尊(body esteem) 。身体尊重是指个体对自己身体意向(body image)的情感性评定或对自己躯体或外表的自我评价。
Secord&Jourard认为，身体自尊(或称为身体自我知觉、身体自我概念)是与社会评价密切相关的“个体对自我身体的不同方面的满意或不满意感”[2]。它表示个体从感知的角度来关注自己的外貌，更注重个体对身体自我评价时的情绪体验，作为整体自尊的一个具体领域，包括两个等级:一般的身体自我价值感和更为具体的有关身体各方面满意感。身体自尊应包括外表、体重和归因3个方面。研究表明，低身体自尊与抑郁、焦虑、饮食紊乱等存在显著相关；肥胖者的身体自尊低于一般人的身体自尊；对自己外表评定高的人具有较高的自我价值感[3]。身体自尊的性别差异也是研究的重点。现有的研究表明，在各个年龄阶段，女性的身体满意度普遍低于男性的身体满意度。随着年龄增长，女性的身体满意度不断下降，其理想身体形象与实际身体形象之间的差异增大，否定评价增多;与之相反，随着年龄增长，男性的身体满意度不断上升，肯定评定也越来越多。对身体自尊种族差异的研究表明，白人女性比白人男性和黑人女性更关注自己的身体自尊，更关注自己的外表、体重和体型，更关注自己的饮食，存在更多的饮食不良、厌食等症状[4]。近年来，大学生体育锻炼与身体自尊的关系的研究在国内相当众多，本文拟对已有的相关研究做一简单的综述，并指出此项研究的不足与将来的研究重点难，以期为未来研究提供参考。
1、大学生体育锻炼对身体自尊影响的项目差异
目前，关于不同的体育项目对大学生身体自尊的影响的研究相当多，研究结论基本趋于一致：体育锻炼可对大学生的身体自尊产生影响，但不同的锻炼项目对大学生身体自尊影响水平不同。薛林峰等人的研究表明：篮球、羽毛球、慢跑、健美锻炼形式对于身体自尊水平偏低的大学生都有不同程度的调节作用。其中,健美操对男、女大学生身体自尊水平及各维度都具有明显改善作用[5]。石红等人以健美操和太极拳作为不同锻炼方式,对吉首大学部分大学生就不同锻炼方式对身体自尊的不同影响进行了15周系统的实验研究。结果表明: 15周健美操锻炼和太极拳锻炼对大学生身体自尊水平及各维度都具有明显改善作用,但太极拳锻炼对大学生身体自尊的影响效应不如健美操效果好,不同锻炼方式对湘西地区大学生的身体自尊产生不同的效益,均可促进身体自尊不同方面的发展[6]。
王晓芳等人的研究表明，健美操训练能改善大学生的身体自尊，并且在身体自尊量表的部分维度上存在着较为显著的性别差异[7]。熊文俊通过问卷调查和心理测量方法，对参加拉丁舞训练两个月的大学生身体自尊进行研究。数据显示：训练后的大学生在主量表身体自我价值上具有高度显著性差异，分量表运动技能和身体状况也具有高度显著性差异，其它两个分量表身体吸引力、身体素质具有显著性差异。结果证明拉丁舞训练能够提高大学生的身体自尊水平[8]。
2、大学生体育锻炼对身体自尊影响的性别差异
男女大学生性别上的差异往往导致他们在体育锻炼过程中心理变化的差异。已有的关于体育锻炼对大学生身体自尊影响的研究都表明：体育锻炼对大学生身体自尊影响存在性别差异，一般是对男大学生的影响大于女大学生。如薛林峰等人的研究结果显示，篮球对男大学生身体自尊水平及“身体状况”和“身体强壮”维度上的作用比较显著；羽毛球对男大学生“身体状况”和“身体强壮”维度上的作用比较显著；慢跑只对男大学生“身体强壮”维度上有显著的调节作用[9]。薛林峰,杨德平通过中小强度健美操和篮球的锻炼对身体自尊的不同影响进行系统的实验研究,结果表明:男大学生的身体自尊水平均显著高于女大学生[10]。
刘洁以体育舞蹈选修课的42名大学生为研究对象,考察了拉丁舞练习对身体自尊的影响。结果表明,男女大学生在身体自尊的总分和各维度上均有显著性提高；性别上的差异表现为,男生表现为提高自我价值感、运动能力和身体吸引力,女生表现为提高运动能力和身体状况[11]。
3、大学生体育锻炼对身体自尊影响的强度差异
锻炼强度是影响锻炼者身体自尊的一个重要因素，已有的研究表明：中小强度的体育锻炼可对大学生的身体自尊产生积极影响。刘洋等人以PSPP和BES分别作为具体和抽象身体自尊测量工具,采用自编的体育锻炼问卷从锻炼频次、锻炼持续时间和锻炼强度3个方面比较了女大学生身体自尊的差异,结果表明,锻炼频次、持续时间和强度对于女大学生具体和抽象身体自尊均存在显著性影响；锻炼频数、持续时间、锻炼强度与抽象身体自尊、具体身体自尊的相关系数都达到了非常显著性正相关[12]。王昕的研究显示，体育活动量是影响大学生身体自尊的重要因素,活动量高的学生身体自尊显著高于活动量低的学生,其整体自尊、心理健康水平也高于活动量低的学生；体育活动等级高的大学生对他们身体自尊中运动能力和身体状况两因素的认知评价显著高于中、低活动等级的学生[13]。
4、大学生体育锻炼对身体自尊影响的时间差异
有关锻炼时间对身体自尊的影响,国外学者Brow(1982)提出,锻炼时间越长,被试的生理学变化越明显,自尊改变效果越好[14]。也有研究表明,3周跑步、游泳活动使锻炼者自我概念提高。何颖,季浏的研究得出,体育锻炼可在短期内(4周)使大学生的身体自尊发生明显变化,在8~16周内,男女学生身体自尊水平的变化进程不同,女大学生对外在刺激的心理反应速度较男生快[15]。对此方面的研究目前较为薄弱,需要作进一步的深入研究。
5、大学生体育锻炼对身体自尊影响的量表选择
从查阅的国内文献来看,目前,国内有关大学生身体自尊的研究经常采用的测量工具是徐霞(2001)[16]编制的身体自尊量表,英文简称PSPP。该量表是在中国文化背景下用来测量与社会评价密切相关的个体对自我身体的不同方面的满意感或不满意感程度的标准化工具。该量表具有良好的信效度。也有些研究者采用Franzoi和Shields(1984)[17]编制的身体自尊量表,英文简称BES。该量表共有35个条目,考察被试对身体各部位和功能的接受性评价,该量表有较高的信度和效度。除了选择这两个测量工具外,在做身体自尊方面的研究时,还有的选择少年儿童身体自尊量表[18],身体自我描述问卷[19]。
6、大学生体育锻炼对身体自尊影响的相关研究
除了以上有关大学生体育锻炼与锻炼项目、强度、性别和量表选择的研究外，还有学者对大学生体育锻炼的目标定向、学业自我、心理健康等与身体自尊的关系进行了研究与探讨[20][21][22]。孙德荣的研究显示，除身体肥胖指标外,任务定向和自我定向与大学生身体自尊各指标均呈显著正相关。表明参加体育活动与大学生的目标定向和身体自尊存在积极关系。韩长良的研究指出，体育舞蹈选项的大学生在身体自尊各维度上都具有非常显著的差异,且性别对各量表均有不同的主效应,而学业自我的得分没有显著性差异；武术选项的大学生在身体自尊、学业自我各项评价上虽有差异但没有显著差异,且性别对各量表均有不同的主效应。王昕的研究认为，体育活动量是影响大学生身体自尊的重要因素,活动量高的学生身体自尊显著高于活动量低的学生,其整体自尊、心理健康水平也高于活动量低的学生。
7、大学生体育锻炼对身体自尊影响研究的不足与展望
综合上述研究我们可以发现,对大学生体育锻炼与身体自尊关系的研究中，存在研究方法过少和研究对象选择过于单一等不足。同时身体自尊与其他心理变量之间的关系的研究也太少。影响体育锻炼与身体自尊的因素是众多的,体育锻炼与身体自尊以及其他心理变量之间的关系是复杂的,因此,引入第三变量,甚至多变量,探讨多变量之间关系和体育锻炼影响大学生自尊变化的机制是今后研究的主题。
参考文献：
[1] 杨俊敏.维汉大、中学生体育目标定向、身体自尊、社会性体格焦虑、主观幸福感的跨文化研究[D].华东师范大学博士论文，2007：42.
[2] Secord R F，Joruard S M.The appraisal of body eathexis:Body eathexis and the self[J].Journal of Consulting Psychology,1953.
[3] Mendelson M，Mendelson B K，Andrews J. Self-esteem，body esteem,and body-mass in late adolescence:Is a competence importance model needed? Journal of Applied Development Psychology,2000,21(03):249-266.
[4] Henriques G R,Calhoun L G.Gender and ethnic differences in the relationship between body esteem and self-esteem.The Journal of Psychology,1999,133,(04):357-368.
[5][9] 薛林峰.不同体育锻炼对身体自尊的影响[J].北京体育大学学报，2006，7：920.
[6] 石红.不同锻炼方式对湘西地区大学生身体自尊的影响[J].吉林体育学院学报,2009,2:97-98.
[7] 王晓芳，周庆柱. 健美操运动对大学生身体自尊影响的研究[J].赤峰学院学报，2009，5：144-145.
[8] 熊文俊.拉丁舞训练对大学生身体自尊影响的研究[J].常熟理工学院学报，2009，6：122-124.
[10] 薛林峰,杨德平.中小强度健美操和篮球的锻炼对身体自尊的影响[J]. 体育成人教育学刊,2009,2:53-57.
[11] 刘洁.拉丁舞练习对提高大学生身体自尊的实验研究[J].柳州师范专科学校学报,2007,22:107-108.
[12] 刘洋等.体育锻炼对女大学生身体自尊的影响[J].体育成人教育学刊,2008,24:45-48.
[13][2] 王昕.大学生身体自尊水平与体育锻炼的相关研究[J].体育科技文献通报，2009，2：83-85.
[14]何颖,徐明.大学生体育锻炼与抑郁水平、身体自尊水平的相关性分析[J].成都体育学院学报,2002，1：65-68.
[15]何颖,季浏.体育锻炼的持续时间对大学生抑郁水平、身体自尊水平的影响及验证中介模型[J].体育与科学,2003，7：58-61.
[16]徐霞,姚家新.大学生身体自尊量表的修订与检验[J].体育科学,2001,（21）:78-81.
[17]Franzoi S.L.,and Shields S.A. The Body Esteem Scale: Multidimensional Structure and Sex Differences in a College Population[J]. Journal of Personality Assessment,1984,（48）:173-178.
[18]段艳平.少年儿童身体自尊量表的编制与检验[D].武汉:武汉体育学院硕士学位论文,2000.
[19]张力为,毛志雄.体育科学常用心理量表评定手册[M].北京:北京体育大学出版社,2004:132.
[20]孙德荣.大学生体育活动目标定向和身体自尊[J].首都体育学院学报，2009，（01）：95-98.
[21]韩长良.体育舞蹈、武术对大学生身体自尊、学业自我的影响[J].丽水学院学报，2007，（04）：115-117.
作者简介：
张路遥，女，江苏丰县人，淮阴工学院体育教学部讲师，主要从事大学体育教育研究。
关键词：大学生；体育锻炼；身体自尊
中图分类号：G64 文献标识码：B文章编号：1008-4428（2010）12-64-03
自尊研究一直备受人格心理学家和社会心理学家关注。它被认为是最能预测情感和生活变化的个性变量。在运动和锻炼心理学领域，自尊常用来检测锻炼后的心理效益的假设；同时，自尊水平又可作为一种预测人们参与体育锻炼状况的手段。因此，运动和锻炼心理学家最近几年对自尊的研究颇为关注。
自尊是自我概念的一个具有评价性质的成份，即一个人对其自我或人格的重要品质所作评价的综合感觉，或者说，是对个人价值所作的整体性情感评价。自尊源于现实自我和理想自我之间可以意识到的差距。或者更深一步说，自尊是个人对于现实自我和理想自我之间差距的态度[1]。
20世纪90年代以前，人们对自尊的探讨主要是研究总体自尊。这类研究倾向于把自尊作为一个单一维度的概念来看待，认为自尊是对自我的总体性评价。90年代以后，人们逐渐认识到，自尊并非是一个单一维度的概念，而是有着复杂的结构。因此，自尊结构的研究成为一个热点。在关注自尊结构的同时，研究者对某些具体自尊 (specific self-esteem)进行了深入研究。其中研究得较多是身体自尊(body esteem) 。身体尊重是指个体对自己身体意向(body image)的情感性评定或对自己躯体或外表的自我评价。
Secord&Jourard认为，身体自尊(或称为身体自我知觉、身体自我概念)是与社会评价密切相关的“个体对自我身体的不同方面的满意或不满意感”[2]。它表示个体从感知的角度来关注自己的外貌，更注重个体对身体自我评价时的情绪体验，作为整体自尊的一个具体领域，包括两个等级:一般的身体自我价值感和更为具体的有关身体各方面满意感。身体自尊应包括外表、体重和归因3个方面。研究表明，低身体自尊与抑郁、焦虑、饮食紊乱等存在显著相关；肥胖者的身体自尊低于一般人的身体自尊；对自己外表评定高的人具有较高的自我价值感[3]。身体自尊的性别差异也是研究的重点。现有的研究表明，在各个年龄阶段，女性的身体满意度普遍低于男性的身体满意度。随着年龄增长，女性的身体满意度不断下降，其理想身体形象与实际身体形象之间的差异增大，否定评价增多;与之相反，随着年龄增长，男性的身体满意度不断上升，肯定评定也越来越多。对身体自尊种族差异的研究表明，白人女性比白人男性和黑人女性更关注自己的身体自尊，更关注自己的外表、体重和体型，更关注自己的饮食，存在更多的饮食不良、厌食等症状[4]。近年来，大学生体育锻炼与身体自尊的关系的研究在国内相当众多，本文拟对已有的相关研究做一简单的综述，并指出此项研究的不足与将来的研究重点难，以期为未来研究提供参考。
1、大学生体育锻炼对身体自尊影响的项目差异
目前，关于不同的体育项目对大学生身体自尊的影响的研究相当多，研究结论基本趋于一致：体育锻炼可对大学生的身体自尊产生影响，但不同的锻炼项目对大学生身体自尊影响水平不同。薛林峰等人的研究表明：篮球、羽毛球、慢跑、健美锻炼形式对于身体自尊水平偏低的大学生都有不同程度的调节作用。其中,健美操对男、女大学生身体自尊水平及各维度都具有明显改善作用[5]。石红等人以健美操和太极拳作为不同锻炼方式,对吉首大学部分大学生就不同锻炼方式对身体自尊的不同影响进行了15周系统的实验研究。结果表明: 15周健美操锻炼和太极拳锻炼对大学生身体自尊水平及各维度都具有明显改善作用,但太极拳锻炼对大学生身体自尊的影响效应不如健美操效果好,不同锻炼方式对湘西地区大学生的身体自尊产生不同的效益,均可促进身体自尊不同方面的发展[6]。
王晓芳等人的研究表明，健美操训练能改善大学生的身体自尊，并且在身体自尊量表的部分维度上存在着较为显著的性别差异[7]。熊文俊通过问卷调查和心理测量方法，对参加拉丁舞训练两个月的大学生身体自尊进行研究。数据显示：训练后的大学生在主量表身体自我价值上具有高度显著性差异，分量表运动技能和身体状况也具有高度显著性差异，其它两个分量表身体吸引力、身体素质具有显著性差异。结果证明拉丁舞训练能够提高大学生的身体自尊水平[8]。
2、大学生体育锻炼对身体自尊影响的性别差异
男女大学生性别上的差异往往导致他们在体育锻炼过程中心理变化的差异。已有的关于体育锻炼对大学生身体自尊影响的研究都表明：体育锻炼对大学生身体自尊影响存在性别差异，一般是对男大学生的影响大于女大学生。如薛林峰等人的研究结果显示，篮球对男大学生身体自尊水平及“身体状况”和“身体强壮”维度上的作用比较显著；羽毛球对男大学生“身体状况”和“身体强壮”维度上的作用比较显著；慢跑只对男大学生“身体强壮”维度上有显著的调节作用[9]。薛林峰,杨德平通过中小强度健美操和篮球的锻炼对身体自尊的不同影响进行系统的实验研究,结果表明:男大学生的身体自尊水平均显著高于女大学生[10]。
刘洁以体育舞蹈选修课的42名大学生为研究对象,考察了拉丁舞练习对身体自尊的影响。结果表明,男女大学生在身体自尊的总分和各维度上均有显著性提高；性别上的差异表现为,男生表现为提高自我价值感、运动能力和身体吸引力,女生表现为提高运动能力和身体状况[11]。
3、大学生体育锻炼对身体自尊影响的强度差异
锻炼强度是影响锻炼者身体自尊的一个重要因素，已有的研究表明：中小强度的体育锻炼可对大学生的身体自尊产生积极影响。刘洋等人以PSPP和BES分别作为具体和抽象身体自尊测量工具,采用自编的体育锻炼问卷从锻炼频次、锻炼持续时间和锻炼强度3个方面比较了女大学生身体自尊的差异,结果表明,锻炼频次、持续时间和强度对于女大学生具体和抽象身体自尊均存在显著性影响；锻炼频数、持续时间、锻炼强度与抽象身体自尊、具体身体自尊的相关系数都达到了非常显著性正相关[12]。王昕的研究显示，体育活动量是影响大学生身体自尊的重要因素,活动量高的学生身体自尊显著高于活动量低的学生,其整体自尊、心理健康水平也高于活动量低的学生；体育活动等级高的大学生对他们身体自尊中运动能力和身体状况两因素的认知评价显著高于中、低活动等级的学生[13]。
4、大学生体育锻炼对身体自尊影响的时间差异
有关锻炼时间对身体自尊的影响,国外学者Brow(1982)提出,锻炼时间越长,被试的生理学变化越明显,自尊改变效果越好[14]。也有研究表明,3周跑步、游泳活动使锻炼者自我概念提高。何颖,季浏的研究得出,体育锻炼可在短期内(4周)使大学生的身体自尊发生明显变化,在8~16周内,男女学生身体自尊水平的变化进程不同,女大学生对外在刺激的心理反应速度较男生快[15]。对此方面的研究目前较为薄弱,需要作进一步的深入研究。
5、大学生体育锻炼对身体自尊影响的量表选择
从查阅的国内文献来看,目前,国内有关大学生身体自尊的研究经常采用的测量工具是徐霞(2001)[16]编制的身体自尊量表,英文简称PSPP。该量表是在中国文化背景下用来测量与社会评价密切相关的个体对自我身体的不同方面的满意感或不满意感程度的标准化工具。该量表具有良好的信效度。也有些研究者采用Franzoi和Shields(1984)[17]编制的身体自尊量表,英文简称BES。该量表共有35个条目,考察被试对身体各部位和功能的接受性评价,该量表有较高的信度和效度。除了选择这两个测量工具外,在做身体自尊方面的研究时,还有的选择少年儿童身体自尊量表[18],身体自我描述问卷[19]。
6、大学生体育锻炼对身体自尊影响的相关研究
除了以上有关大学生体育锻炼与锻炼项目、强度、性别和量表选择的研究外，还有学者对大学生体育锻炼的目标定向、学业自我、心理健康等与身体自尊的关系进行了研究与探讨[20][21][22]。孙德荣的研究显示，除身体肥胖指标外,任务定向和自我定向与大学生身体自尊各指标均呈显著正相关。表明参加体育活动与大学生的目标定向和身体自尊存在积极关系。韩长良的研究指出，体育舞蹈选项的大学生在身体自尊各维度上都具有非常显著的差异,且性别对各量表均有不同的主效应,而学业自我的得分没有显著性差异；武术选项的大学生在身体自尊、学业自我各项评价上虽有差异但没有显著差异,且性别对各量表均有不同的主效应。王昕的研究认为，体育活动量是影响大学生身体自尊的重要因素,活动量高的学生身体自尊显著高于活动量低的学生,其整体自尊、心理健康水平也高于活动量低的学生。
7、大学生体育锻炼对身体自尊影响研究的不足与展望
综合上述研究我们可以发现,对大学生体育锻炼与身体自尊关系的研究中，存在研究方法过少和研究对象选择过于单一等不足。同时身体自尊与其他心理变量之间的关系的研究也太少。影响体育锻炼与身体自尊的因素是众多的,体育锻炼与身体自尊以及其他心理变量之间的关系是复杂的,因此,引入第三变量,甚至多变量,探讨多变量之间关系和体育锻炼影响大学生自尊变化的机制是今后研究的主题。
参考文献：
[1] 杨俊敏.维汉大、中学生体育目标定向、身体自尊、社会性体格焦虑、主观幸福感的跨文化研究[D].华东师范大学博士论文，2007：42.
[2] Secord R F，Joruard S M.The appraisal of body eathexis:Body eathexis and the self[J].Journal of Consulting Psychology,1953.
[3] Mendelson M，Mendelson B K，Andrews J. Self-esteem，body esteem,and body-mass in late adolescence:Is a competence importance model needed? Journal of Applied Development Psychology,2000,21(03):249-266.
[4] Henriques G R,Calhoun L G.Gender and ethnic differences in the relationship between body esteem and self-esteem.The Journal of Psychology,1999,133,(04):357-368.
[5][9] 薛林峰.不同体育锻炼对身体自尊的影响[J].北京体育大学学报，2006，7：920.
[6] 石红.不同锻炼方式对湘西地区大学生身体自尊的影响[J].吉林体育学院学报,2009,2:97-98.
[7] 王晓芳，周庆柱. 健美操运动对大学生身体自尊影响的研究[J].赤峰学院学报，2009，5：144-145.
[8] 熊文俊.拉丁舞训练对大学生身体自尊影响的研究[J].常熟理工学院学报，2009，6：122-124.
[10] 薛林峰,杨德平.中小强度健美操和篮球的锻炼对身体自尊的影响[J]. 体育成人教育学刊,2009,2:53-57.
[11] 刘洁.拉丁舞练习对提高大学生身体自尊的实验研究[J].柳州师范专科学校学报,2007,22:107-108.
[12] 刘洋等.体育锻炼对女大学生身体自尊的影响[J].体育成人教育学刊,2008,24:45-48.
[13][2] 王昕.大学生身体自尊水平与体育锻炼的相关研究[J].体育科技文献通报，2009，2：83-85.
[14]何颖,徐明.大学生体育锻炼与抑郁水平、身体自尊水平的相关性分析[J].成都体育学院学报,2002，1：65-68.
[15]何颖,季浏.体育锻炼的持续时间对大学生抑郁水平、身体自尊水平的影响及验证中介模型[J].体育与科学,2003，7：58-61.
[16]徐霞,姚家新.大学生身体自尊量表的修订与检验[J].体育科学,2001,（21）:78-81.
[17]Franzoi S.L.,and Shields S.A. The Body Esteem Scale: Multidimensional Structure and Sex Differences in a College Population[J]. Journal of Personality Assessment,1984,（48）:173-178.
[18]段艳平.少年儿童身体自尊量表的编制与检验[D].武汉:武汉体育学院硕士学位论文,2000.
[19]张力为,毛志雄.体育科学常用心理量表评定手册[M].北京:北京体育大学出版社,2004:132.
[20]孙德荣.大学生体育活动目标定向和身体自尊[J].首都体育学院学报，2009，（01）：95-98.
[21]韩长良.体育舞蹈、武术对大学生身体自尊、学业自我的影响[J].丽水学院学报，2007，（04）：115-117.
作者简介：
张路遥，女，江苏丰县人，淮阴工学院体育教学部讲师，主要从事大学体育教育研究。