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健身房里的“三大纪律八项注意”
健身房里的“三大纪律八项注意”
来源 :家庭健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:daolong163
【摘 要】
:
近年来,到健身房健身已成为许多朋友生活中必不可少的内容。要想拥有健康,仅凭着对运动的热爱和将运动坚持到底的毅力是不够的,还必须掌握科学合理的方法,这样才能事半功倍。
【作 者】
:
庄乾竹
【机 构】
:
中华中医药学会医学博士
【出 处】
:
家庭健康
【发表日期】
:
2007年9期
【关键词】
:
健身房
纪律
运动
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近年来,到健身房健身已成为许多朋友生活中必不可少的内容。要想拥有健康,仅凭着对运动的热爱和将运动坚持到底的毅力是不够的,还必须掌握科学合理的方法,这样才能事半功倍。
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