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坚持运动是体育锻炼效果的重要保证,激发有效的动机是促使个体参与运动的关键。自我决定理论指出环境对行为动机的重要影响,提示了动机整合对行为体验的影响机理。借此,运用实证研究方法,探索了体育课锻炼团队氛围对个体锻炼行为体验的影响机理,发现体育课锻炼团队氛围能够通过激发成员的有效动机,进而促进个体的锻炼行为;自我效能调节水平显著影响体育课锻炼团队氛围对个体锻炼行为体验的作用。