【摘 要】
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在排球教学与训练中 ,对排球的控制能力是教学与训练的重点之一 ,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。笔者在多年教学与训练实践中发现对墙练习对提高排球控制能力 ,促
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在排球教学与训练中 ,对排球的控制能力是教学与训练的重点之一 ,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。笔者在多年教学与训练实践中发现对墙练习对提高排球控制能力 ,促进技术进步具有良好的作用 ,且简便易行 ,效果显著 ,便于推广。一、对墙传、垫球练习通过不同方法与形
In volleyball teaching and training, the ability to control volleyball is one of the focuses of teaching and training, which is the basis for ensuring the proper use and normal development of various technologies. The author found many years of teaching and training practice on the wall exercises to improve the ability of volleyball control and promote technological progress has a good effect, and simple, effective, easy to promote. First, pass on the wall, cushion ball practice through different methods and shapes
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