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老年人的饮食与营养(三)
老年人的饮食与营养(三)
来源 :中国社区医师 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fairstone
【摘 要】
:
如何预防老年人的营养不良与体重不足保证充足的食物摄入,提高膳食质量 增加营养丰富、容易消化吸收的食物。选择食物时,更应注意保证奶类、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的摄
【出 处】
:
中国社区医师
【发表日期】
:
2010年16期
【关键词】
:
老年人
饮食习惯
老年人贫血
户外活动
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如何预防老年人的营养不良与体重不足保证充足的食物摄入,提高膳食质量 增加营养丰富、容易消化吸收的食物。选择食物时,更应注意保证奶类、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的摄入,按照饮食习惯烹制合口的膳食,以保证能量和优质蛋白质的摄入,是体重维持在正常范围。
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