我出生于书香之家，今年80多岁。父亲做过中学校长，母亲是女校毕业生。受家庭的影响，我从小就喜欢读书、写作。参加工作后，我一直在抚州市粮食局努力工作，也有幸获得了一些荣誉和较高的待遇。
　　2000年，我正式退休。在这美好的“第二个春天”，我想：是在家安度晚年，还是继续为粮食储藏工作建言献策作贡献？为此，我想起了一句话：“人的生命是有限的，但事业和奉献是无限的。”于是我下定决心，要利用自己的一技之长，在有生之年继续作贡献。为此，我先后在多家国家级杂志上发表32篇有关粮食储藏的专业论文和建言，这些论文和建言受到有关部门的高度赞扬，并对论文中所提意见和建议予以研究采纳。2009年，我结合自己多年积累的专业知识和工作经验，并多方查阅相关资料，写就一本30万字的《粮食储藏与熏蒸实用技术》，这本书受到有关专家和读者的高度评价。此外，我还应省粮食局及南昌、上饶、吉安、鹰潭等地市粮食局的邀請，为粮食保管防化人员讲课，一天讲4到8个小时，从不带讲稿，一支粉笔讲到底。学员们赞我为“特殊讲师”，说我记忆力超群。
　　我退休后最大的欣慰，就是为老同志健康养生做了一点力所能及的事。老年人迫切需要养生知识，于是我先后自费从各种渠道购买了100多本有关健康养生的书，并订阅了6种有关养生的刊物。我清楚地记得，为了买到更好、更有参考价值的养生书籍，我在抚州湖滨广场外地书商举办的大型书展会上，从上午到下午，足足看了9个小时的各种养生书籍，充实自己的养生知识，也买了不少书，连中饭都忘了吃。利用这些参考资料，我从80岁开始，花了整整6年时间，编写了内容不同的健康养生书籍13本，累计175万字，全部自费精装印刷，免费送给老同志。
　　这13本健康养生书籍，其中有3本对我来说意义非同一般。第一本是《最新健康养生百科大全》，共46万字，30章，1393条养生知识。为了编好这本健康养生书，我花了整整一年半时间，不分昼夜，不分寒暑，废寝忘食。许多老同志看了这本书，都说其内容丰富、全面，为他们提供了许多便利。第二本是《古今健康养生集锦》，写这本书难就难在古代养生资料不容易找到。我跑遍了所有卖书的地方，终于买到一本破烂不堪的《古代养生经》，为我写的书提供了宝贵的素材。第三本是《漫话养生》，这是我试着用辩证法和哲学思想，采用散文形式写的一本全新风格的养生书，既有大量健康养生知识，又有帝王、名人、才子佳人的养生经验。这些书送出后，受到老同志的普遍欢迎。
　　人生最大的乐趣莫过于奉献。在编书撰文中，我充分体会到奉献之乐，以乐养生，以乐怡神，以乐宽心，轻松、愉快度晚年。