陈式太极拳老架一路经脉运行方法(二)

来源 :少林与太极 | 被引量 : 0次 | 上传用户:justdoitterry
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  (接上期)
  五、单鞭
  动作一身体微右,双手顺缠,手心向上,重心在右,以左脚尖为圆心,膝随身转里合,目视双手。
  【要求】
  双手旋转时要圆滑,不能有抽扯之形,抽扯幅度右手大一些,左手小一些。
  【劲别】
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