【摘 要】
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步法是羽毛球中的重要基本技术,它既是其他技术应用的基础也是独立完整的个体.无论是普通羽毛球爱好者还是羽毛球高水平运动员,步法技术对其技战术都有着较为关键的影响,步法的熟练度、准确性、移动速度等都是决定运动员步法技术水平的因素,步法的技术水平会对运动员的手法、击球位置、回球质量等都会产生较大的影响,优秀的移动步法不仅有利于技战术水平的提高,也是在比赛中争取主动、夺取胜利的关键因素.通过对实际训练中羽毛球步法训练结果的分析,研究羽毛球步法训练的特点与重要性,研究结果显示:羽毛球的步法训练有着全方位、快速灵活性
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步法是羽毛球中的重要基本技术,它既是其他技术应用的基础也是独立完整的个体.无论是普通羽毛球爱好者还是羽毛球高水平运动员,步法技术对其技战术都有着较为关键的影响,步法的熟练度、准确性、移动速度等都是决定运动员步法技术水平的因素,步法的技术水平会对运动员的手法、击球位置、回球质量等都会产生较大的影响,优秀的移动步法不仅有利于技战术水平的提高,也是在比赛中争取主动、夺取胜利的关键因素.通过对实际训练中羽毛球步法训练结果的分析,研究羽毛球步法训练的特点与重要性,研究结果显示:羽毛球的步法训练有着全方位、快速灵活性、合理性、差异性、创新性等特点,其重要性主要有预防运动损伤和增强运动员竞技能力最为典型的两点.研究旨在促进相关从业人员对步法训练的理解,提高各类运动队羽毛球专项步法训练的效果.
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