【摘 要】
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一个人的一生中,有1/3左右的时间在睡觉。良好的睡眠,可以调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。对于高中生来说,睡一个好觉,可以消除一天的疲劳,可以提高学
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一个人的一生中,有1/3左右的时间在睡觉。良好的睡眠,可以调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。对于高中生来说,睡一个好觉,可以消除一天的疲劳,可以提高学习的效率,可以保障身心的健康。高中生应该保证每天睡一个好觉。
A person's life, about 1/3 of the time to sleep. Good sleep, you can regulate the physiological function, maintaining the balance of the nervous system, is an important part of life. For high school students, sleep well, you can eliminate the day's fatigue, can improve the efficiency of learning, can protect the physical and mental health. High school students should ensure that every day to sleep a good feeling.
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