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很多人都知道有个食物“金宇塔”，它把我们每天所吃食物的种类和数量按金字塔形排列，使我们能够根糖它来合理地安排饮食。最近有些专家提出了一个运动“金字塔”模型。他们指出，在日常生活中，只有同时遵循两种“金字塔”模型，才能达到健康的目的。
搭建运动“金字塔”
【摘 要】
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很多人都知道有个食物“金宇塔”，它把我们每天所吃食物的种类和数量按金字塔形排列，使我们能够根糖它来合理地安排饮食。最近有些专家提出了一个运动“金字塔”模型。他们指出
【出 处】
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苏南科技开发
【发表日期】
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2006年3期
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