【摘 要】
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速度滑冰是一项竞技性较强的运动,对运动员的身体素质以及心理素质都有很高的要求。要想让速度滑冰运动员的整体实力得到提升,运动员本身除了要保持一个良好的心态,对自己的目标
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速度滑冰是一项竞技性较强的运动,对运动员的身体素质以及心理素质都有很高的要求。要想让速度滑冰运动员的整体实力得到提升,运动员本身除了要保持一个良好的心态,对自己的目标与发展方向有所明确,还需要教练能够根据运动员的实际情况,制定科学合理的训练方法。本篇文章就速度滑冰运动的核心力量训练方法进行简单的论述,并提出一些个人观点,希望能为相关人士提供有利的参考。
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