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摘 要：在应试教育的大背景下，高中阶段的师生把大部分精力用到了文化课，忽视了体育课对于高中生生长发展的重要作用。因此，高中阶段的体育课程往往只是流于形式，教学方式单一，导致课堂效率低下，学生也没能从中受益，养成良好的锻炼习惯。随着新课程改革的不断深入，体育课越来越受到教育部门的重视。基于此，本文分析了当下高中体育教学过程中存在的问题，并根据问题提出相应的改进措施以促进高校体育课堂的实现。
关键词：高中体育；高效课堂；途径
引言
在教育全面发展的今天，德、智、体、美任何一个方面都不容被忽视。体育的根本意义在于授予学生与健康有关的知识、技能，增强学生的体质，培养学生的意志力。所以，体育教学在高中教学当中有着不可或缺的地位。但受到应试教育的影响，体育课程在高中的考试阶段是不占任何分值的，这就使得学生和教师忽视了体育教学，把学生的全部精力都放到了文化课程以冲击高考。这种做法是学校忽视体育教学的表现，学生在缺乏体育锻炼的情况下，不能有效地缓解自身的学习压力，反而还会因为缺乏体育锻炼导致自身的身体素质下降，无法做到劳逸结合，在文化课学习时也没有办法投入全部的精力去迎接考试，学习效率也会因此受到影响。高校体育课堂遵循“以人文本”的教学理念，在缓解学生学习压力的同时，高效的强化了学生的身体素质。因此，高效课堂在高中体育教学中的实施具有十分重要的意义。
1高中体育教学中存在的问题
1.1教学方式落后
目前，很多学校对除体育之外的其他科目进行了教学改革，体育教学改革受到了忽视，所以使得体育科目的教学方式过于传统。在传统的体育教学中，体育教师是教学的主体，学生在整个过程中只是被动地、单向地接受教师传递给自己的信息，不能与老师进行有效的信息交流。教师的教学手段过于单一，传统的教学方式过于乏味，不能有效引起学生的兴趣，提高学生的积极性，降低了体育教学的效率。在新课改的要求下，学生应作为学习的主体，教师本应对学生的体育教学起到促进和指导作用，然而这种教学方式的实现还存在着一定的差距。
1.2教学目标不确定
高中体育教师在教学过程中的随意性很强，没有明确的体育教学目标和教学方案，学生的体育课程总是进行简单的热身运动，随后的时间就由其自由支配；亦或有部分教师对学生进行运动技能的教学，教师也无法抓住教学重点，学生也只能盲从，听到哪里就学到哪里，这些现象导致学生对体育教学无法提起兴趣。教师在教学过程中只是根据自身的教学经验对学生进行体育教学，忽视了新课改下的新教学要求和教学方针，没有对学生进行有效的指导，导致学生对运动技能的掌握程度不能达到相应标准，学生运动技能不规范极易导致学生的身体健康受到损伤。
1.3学生对体育教学重视程度不够
高中生在紧张的学习压力下，通常会把大部分精力放到学习文化知识上，希望可以通过高考的分数改变自己的命运。教师和父母在学生的学习过程中也持有同样的观点，因此全程鼓励学生有效利用一切的时间去学习文化知识，对孩子的体育教学毫不关心。学生对自己的身体情况了解不足，对体育教学的重视的程度有所欠缺。在关键时期学生甚至会放弃体育课程选择回教室上自习，由于长期缺乏体育锻炼，学生的身体素质和心理承受能力都会受到一定的影响，甚至还会适得其反地影响学生的学习效率。还有部分学生只是把体育课看做是一场自由活动，上体育课只是来放松心情。这当然也是体育教学的重要作用，但学生在体育教学中更多的目的是掌握一定的运动技能，养成良好的锻炼习惯，从而使学生终身受益，而学生思想上的不重视制约了体育高效课堂的实现。
1 .4体育教学评价方式单一
高中体育教学评价主要以教师的评价为主，这种评价方式过于传统。随着体育教学的多元化发展，越来越多的运动技能以及教学模式出现在了体育教学当中，这种落后的评价方式不能对教学成果进行科学、全面的评估，同时也不能完全反映出学生身体素质的优劣以及对运动技能的掌握程度。
2针对上述问题的解决方式
2.1创新体育教学模式
高中体育新课程标准提出：高中体育教学要坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和强健的体魄，以学生发展为中心，帮助学生学会正确的体育锻炼方法和终身体育意识。同时还要进行大胆的创新和改革，积极创建新型的体育教学模式，体现高中体育教学的时代意义。随着新课改的进行，高中体育教学改革的方向也越来越明确。在体育教学中，体育教师在发挥自身教学经验的同时，要注重运動知识和运动技能的教学，并在教学过程中开展新的运动项目，进行多元化体育教学，让学生主动选择运动项目，从而提高学生对体育教学的积极性。
2.2明确教学目标
在新时期，高中体育教学必须要制定明确的教学目标，按照课程标准的要求设计教学环节和内容，选择高中生喜爱的教学方式，加强对体育技能的综合指导和评估。高中体育教学是以身体锻炼为主要手段，以体育知识、技能和方法为主要教学内容，具有鲜明的实践性和综合性的特点，因此高中体育教师要把握体育教学的任务，体现素质教育理念，争取促进高中生的德、智、体、美全面发展。在日常教学中对于每一个体育动作都应进行详细的讲解和示范，比如学习挺身式跳远动作的时候，在体操垫上先进行示范，然后让学生去模仿，这样就可以有效地锻炼学生的腹肌和背肌力量，提高身体协调能力，从而提高体育课堂教学效率。
2.3激发高中生的体育兴趣 进行个性化的体育锻炼
高效的体育课堂需要体育教师发挥主导作用，激发高中生的体育运动兴趣，采用多种教学方式，营造愉悦、轻松的高中体育课堂氛围，创设开放性的课堂教学情境，为不同水平的学生提供不同的体育锻炼内容，做到体育教学面向全体学生，因材施教，统筹兼顾。为了鼓励高中生发挥潜力，形成爱运动的好习惯，对不同层次的高中生设计的锻炼内容也不同。比如对于体育尖子生，要求他们在掌握体育运动技巧的前提下，充分发挥优势，学习更多的体育技能和知识，不断完善自身的体育素养；对于体育后进生，要求他们能够做到积极配合体育教师工作，培养体育锻炼兴趣，对体育教学内容能做到熟练掌握。
2.4对学生进行及时评价
教师在体育教学的过程中要尊重学生身体素质以及学习能力的个体差异。在学习过程中，身体条件好、学习能力好的学生可以快速掌握新的学习技能，而这对一些身体素质、学习能力欠佳的学生来说就没有那么容易了。因此，教师都在教学过程中要尊重客观情况，把增强体质作为学生的目标，而不是让学生互相攀比。对于身体素质较差的学生，教师要加以鼓励，积极评价学生的闪光点，调动学生对于运动的积极性，增强学生运动的自信心从而使其在体育教学过程中真正收益。
结束语
总而言之，体育教学中高效课堂的建设离不开教师与学生的共同努力。在高效课堂的建设过程中，教师要注重教学形式的创新以及教学目标的明确，坚持“以人为本”的思想，正视学生在体育教学中的重要地位，不断鼓励学生，促使学生主动进行体育锻炼。学生也要提起对于体育锻炼的重视，在紧张的学习过程中做到劳逸结合，从而保证自身在文化课程不受到影响的同时，身体素质也得到了一定的提高。
参考文献：
[1]郭晓华. 高中体育高效课堂策略研究[J]. 教育教学论坛，2013（22）：77-78.
[2]黄建金. 高中体育教学高效课堂的构建探索[J]. 中国高新区，2017（05）：94-95.
[3]孙立东. 高中体育高效课堂策略研究[J]. 当代体育科技，2016，6（26）：86+88.
[4]刘强. 高中体育高效课堂的构建策略探究[J]. 读与写（教育教学刊），2015，12（04）：148.
关键词：高中体育；高效课堂；途径
引言
在教育全面发展的今天，德、智、体、美任何一个方面都不容被忽视。体育的根本意义在于授予学生与健康有关的知识、技能，增强学生的体质，培养学生的意志力。所以，体育教学在高中教学当中有着不可或缺的地位。但受到应试教育的影响，体育课程在高中的考试阶段是不占任何分值的，这就使得学生和教师忽视了体育教学，把学生的全部精力都放到了文化课程以冲击高考。这种做法是学校忽视体育教学的表现，学生在缺乏体育锻炼的情况下，不能有效地缓解自身的学习压力，反而还会因为缺乏体育锻炼导致自身的身体素质下降，无法做到劳逸结合，在文化课学习时也没有办法投入全部的精力去迎接考试，学习效率也会因此受到影响。高校体育课堂遵循“以人文本”的教学理念，在缓解学生学习压力的同时，高效的强化了学生的身体素质。因此，高效课堂在高中体育教学中的实施具有十分重要的意义。
1高中体育教学中存在的问题
1.1教学方式落后
目前，很多学校对除体育之外的其他科目进行了教学改革，体育教学改革受到了忽视，所以使得体育科目的教学方式过于传统。在传统的体育教学中，体育教师是教学的主体，学生在整个过程中只是被动地、单向地接受教师传递给自己的信息，不能与老师进行有效的信息交流。教师的教学手段过于单一，传统的教学方式过于乏味，不能有效引起学生的兴趣，提高学生的积极性，降低了体育教学的效率。在新课改的要求下，学生应作为学习的主体，教师本应对学生的体育教学起到促进和指导作用，然而这种教学方式的实现还存在着一定的差距。
1.2教学目标不确定
高中体育教师在教学过程中的随意性很强，没有明确的体育教学目标和教学方案，学生的体育课程总是进行简单的热身运动，随后的时间就由其自由支配；亦或有部分教师对学生进行运动技能的教学，教师也无法抓住教学重点，学生也只能盲从，听到哪里就学到哪里，这些现象导致学生对体育教学无法提起兴趣。教师在教学过程中只是根据自身的教学经验对学生进行体育教学，忽视了新课改下的新教学要求和教学方针，没有对学生进行有效的指导，导致学生对运动技能的掌握程度不能达到相应标准，学生运动技能不规范极易导致学生的身体健康受到损伤。
1.3学生对体育教学重视程度不够
高中生在紧张的学习压力下，通常会把大部分精力放到学习文化知识上，希望可以通过高考的分数改变自己的命运。教师和父母在学生的学习过程中也持有同样的观点，因此全程鼓励学生有效利用一切的时间去学习文化知识，对孩子的体育教学毫不关心。学生对自己的身体情况了解不足，对体育教学的重视的程度有所欠缺。在关键时期学生甚至会放弃体育课程选择回教室上自习，由于长期缺乏体育锻炼，学生的身体素质和心理承受能力都会受到一定的影响，甚至还会适得其反地影响学生的学习效率。还有部分学生只是把体育课看做是一场自由活动，上体育课只是来放松心情。这当然也是体育教学的重要作用，但学生在体育教学中更多的目的是掌握一定的运动技能，养成良好的锻炼习惯，从而使学生终身受益，而学生思想上的不重视制约了体育高效课堂的实现。
1 .4体育教学评价方式单一
高中体育教学评价主要以教师的评价为主，这种评价方式过于传统。随着体育教学的多元化发展，越来越多的运动技能以及教学模式出现在了体育教学当中，这种落后的评价方式不能对教学成果进行科学、全面的评估，同时也不能完全反映出学生身体素质的优劣以及对运动技能的掌握程度。
2针对上述问题的解决方式
2.1创新体育教学模式
高中体育新课程标准提出：高中体育教学要坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和强健的体魄，以学生发展为中心，帮助学生学会正确的体育锻炼方法和终身体育意识。同时还要进行大胆的创新和改革，积极创建新型的体育教学模式，体现高中体育教学的时代意义。随着新课改的进行，高中体育教学改革的方向也越来越明确。在体育教学中，体育教师在发挥自身教学经验的同时，要注重运動知识和运动技能的教学，并在教学过程中开展新的运动项目，进行多元化体育教学，让学生主动选择运动项目，从而提高学生对体育教学的积极性。
2.2明确教学目标
在新时期，高中体育教学必须要制定明确的教学目标，按照课程标准的要求设计教学环节和内容，选择高中生喜爱的教学方式，加强对体育技能的综合指导和评估。高中体育教学是以身体锻炼为主要手段，以体育知识、技能和方法为主要教学内容，具有鲜明的实践性和综合性的特点，因此高中体育教师要把握体育教学的任务，体现素质教育理念，争取促进高中生的德、智、体、美全面发展。在日常教学中对于每一个体育动作都应进行详细的讲解和示范，比如学习挺身式跳远动作的时候，在体操垫上先进行示范，然后让学生去模仿，这样就可以有效地锻炼学生的腹肌和背肌力量，提高身体协调能力，从而提高体育课堂教学效率。
2.3激发高中生的体育兴趣 进行个性化的体育锻炼
高效的体育课堂需要体育教师发挥主导作用，激发高中生的体育运动兴趣，采用多种教学方式，营造愉悦、轻松的高中体育课堂氛围，创设开放性的课堂教学情境，为不同水平的学生提供不同的体育锻炼内容，做到体育教学面向全体学生，因材施教，统筹兼顾。为了鼓励高中生发挥潜力，形成爱运动的好习惯，对不同层次的高中生设计的锻炼内容也不同。比如对于体育尖子生，要求他们在掌握体育运动技巧的前提下，充分发挥优势，学习更多的体育技能和知识，不断完善自身的体育素养；对于体育后进生，要求他们能够做到积极配合体育教师工作，培养体育锻炼兴趣，对体育教学内容能做到熟练掌握。
2.4对学生进行及时评价
教师在体育教学的过程中要尊重学生身体素质以及学习能力的个体差异。在学习过程中，身体条件好、学习能力好的学生可以快速掌握新的学习技能，而这对一些身体素质、学习能力欠佳的学生来说就没有那么容易了。因此，教师都在教学过程中要尊重客观情况，把增强体质作为学生的目标，而不是让学生互相攀比。对于身体素质较差的学生，教师要加以鼓励，积极评价学生的闪光点，调动学生对于运动的积极性，增强学生运动的自信心从而使其在体育教学过程中真正收益。
结束语
总而言之，体育教学中高效课堂的建设离不开教师与学生的共同努力。在高效课堂的建设过程中，教师要注重教学形式的创新以及教学目标的明确，坚持“以人为本”的思想，正视学生在体育教学中的重要地位，不断鼓励学生，促使学生主动进行体育锻炼。学生也要提起对于体育锻炼的重视，在紧张的学习过程中做到劳逸结合，从而保证自身在文化课程不受到影响的同时，身体素质也得到了一定的提高。
参考文献：
[1]郭晓华. 高中体育高效课堂策略研究[J]. 教育教学论坛，2013（22）：77-78.
[2]黄建金. 高中体育教学高效课堂的构建探索[J]. 中国高新区，2017（05）：94-95.
[3]孙立东. 高中体育高效课堂策略研究[J]. 当代体育科技，2016，6（26）：86+88.
[4]刘强. 高中体育高效课堂的构建策略探究[J]. 读与写（教育教学刊），2015，12（04）：148.