到底是什么夺走了我们的睡眠

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失眠的原因很多,也涉及到个人、环境、身体、心理各方面,我们简单谈一谈。日常生活中的烦心事,家庭变故、职业发展、人际关系等事件常常引起短暂的失眠。但是,一过性的事件对睡眠质量往往不会有太长远的影响,不足以构成睡眠障碍。
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