论文部分内容阅读
肌力训练是现代训练中必不可少的重要环节。近年来,国内学者对于体能训练,尤其是力量素质的训练投入了很多心血,从宏观的设计训练计划到微观的分子生物学理论,力量训练的研究不断深入。综观20世纪体育理论的发展,生物学知识为整个运动训练提供了微观领域的理论基础。基于近5年来关于肌肉力量训练的部分文献资料,分别从生理学、解剖学、生物化学、生物力学等学科角度,探讨肌肉力量训练的生物学理论基础。