入园焦虑进行时

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  金秋9 月,许多小宝宝就要离开妈妈的怀抱、离开家庭,走进幼儿园这个小社会了,从家中几个人围着一个孩子转到一个老师同时面对许多个孩子;从依恋妈妈到依恋老师、依恋同伴;从无拘无束的家庭生活到拥有规则与规律的集体生活……这些变化都是孩子的挑战,面对孩子未知的反应,爸妈们的心里也没谱。别担心,让我们翻开日历,每一周都给孩子照张相,提前看看孩子们的表现吧!
  
  第一周
  
  哇声一片
  刚入园的孩子,对幼儿园里的一切都充满了好奇。新鲜的环境、好玩的玩具……无不吸引着孩子的注意,让他们感觉很兴奋。可是,好景不长!到了吃饭的时候、要午睡的时候,孩子会突然发现妈妈不见了,自己正处在一个陌生的环境中!天哪,这样的感觉实在太无助了,于是“我要妈妈!”“我要回家!”的哭闹声开始绵延不绝。一些本来不焦虑的孩子看到别人哭,自己也受感染,跟着凑热闹,于是班级中此起彼伏,哇声一片。有些孩子还会执著地缠着老师吵着要妈妈,并因此拒绝吃饭、拒绝睡觉,拒绝参加老师组织的集体活动,也有内向的孩子会默默不语,或者偷偷垂泪。
  
  幼儿园老师出场
  为了减轻陌生环境给孩子带来的恐惧,幼儿园老师们都会从不同的渠道了解孩子的个性特点,以帮助孩子顺利适应幼儿园的生活。
  ● 家访 在与家长的交流中了解每个孩子的习惯、爱好、性格,记住每个孩子的小名、孩子的爱好,拉近自己与孩子的距离。
  ● 新生家长会 通过问卷的方式详细了解孩子吃、喝、拉、行为习惯等各个方面的细节,这样每个老师在开学前就会对班中的每个孩子都有初步的了解,方便教师对每个孩子开展有针对性的教育。
  ● 入园简历 老师们还会接受家长们为孩子制作的入园简历,用这种方式来了解孩子的特点,与孩子建立初步的关系。对于孩子的个别需求,比如要求老师多抱抱自己,喜欢粘着一个固定的老师,吃饭要求喂,大小便需要提醒等老师们都会尽可能地满足,幼儿园也都会给新生班多配老师,帮助孩子顺利实现从家庭到幼儿园的转变。
  
  爸爸妈妈参考小档案
  对于绝大多数小宝宝而言,幼儿园是个陌生的地方,没有准备地突然把他们送进幼儿园,会让孩子惊慌失措,因此提前让孩子知道幼儿园是个什么样的地方非常重要。所以在入园前的几个月,妈妈就要提前和孩子讲:“过段时间宝宝就要上幼儿园啦。”让孩子有一定的心理准备。也可找机会带孩子到幼儿园周围转转,在幼儿园的栅栏外面看看幼儿园是什么样的,里面的老师、小朋友都在做什么。
  此外,如果亲戚或邻居家的孩子在上幼儿园,可以让小哥哥或小姐姐给孩子讲讲幼儿园里的事情,和孩子一起玩玩幼儿园里老师教的游戏、儿歌等,孩子心理有所准备,焦虑就不会那么强烈。不仅如此,妈妈还可有意识地带孩子提前认识一些同一小区的、在同一班级的孩子,让孩子们结为好朋友,这样孩子一进园便有熟悉的小伙伴,情绪会好很多,而且看着别的孩子天天来幼儿园,孩子会逐渐明白上幼儿园是每个孩子都必须做的事情,慢慢地打消不去幼儿园的念头。
  
  温馨小贴士:
  刚入园,建议您不要一下就让孩子在幼儿园过整天,可以每天让孩子吃完午饭就接走,这样能在一定程度上减轻孩子的入园焦虑。上过早教班的孩子入园适应会相对快一些,如果有条件,您可以在孩子入园前半年就带孩子参加一些早教活动。
  孩子喜欢的小玩偶能在一定程度上带给孩子安全感与精神安慰,抱着玩偶孩子会在幼儿园睡得更踏实。
  
  第二周
  
  特别粘人
  经过第一周的体验感受,这一周孩子好像回过神来一样。周末两天在家的休息后,孩子会提出不去上幼儿园的要求。每天送的时候都会哭,抱着妈妈不肯松手。晚上,当妈妈把孩子从幼儿园接回家后,孩子会表现出对您很强的依恋,要求“妈妈什么都不能干,必须陪着我”,或者“妈妈抱着给我讲故事”,即使妈妈要上厕所,孩子都要紧紧地跟着,担心妈妈一离开自己的视线就不见了。
  
  幼儿园老师出场
  开学的前两周,甚至一个月内,老师的工作重点都是让孩子熟悉、适应幼儿园生活,让孩子与老师和同伴建立依恋关系,所以在从父母手中接过哭闹的孩子后,耐心而又经验丰富的老师会带孩子洗手、喝水、吃饭,并和孩子一起玩各种有趣的游戏,吸引孩子的注意力,让孩子感受幼儿园生活的快乐。不用太担心,孩子的情绪转变是很快的,哭闹的孩子一会儿就会和老师、其他小朋友快乐地玩起来。
  
  爸爸妈妈参考小档案
  虽然这周孩子的哭闹还很严重,尤其是在每天早上送孩子的时候,但是您还是要坚持送孩子去幼儿园,否则只能是功亏一篑。最好不要在门外偷偷看班里的孩子,那样的话,不仅老师会感觉到您的不信任,而且如果让孩子发现您在外面,他会更加撕心裂肺地哭,哭到您心软。
  每天接孩子回家后,孩子可能会对您有不满情绪,因为他们会认为妈妈把宝宝送到幼儿园就是不要宝宝了,不爱宝宝了。这个时候,您要给予孩子理解,多陪陪孩子,多抱抱孩子,对于孩子的合理要求尽可能地满足,让孩子知道妈妈一直都非常爱他。
  在入园适应的时间里,孩子精神紧张,抗病能力就会下降,妈妈要督促孩子多喝白开水,多吃新鲜蔬果,多到户外奔跑活动,防止孩子哭闹上火。
  
  温馨小贴士:
  这个年龄段的孩子不是很会表达自己的焦虑,妈妈不妨与孩子一起读读《小阿力的大学校》这本书,借助图书,共同感受小阿力入园前的焦虑心理和入园后高兴的心情。看完图书后,妈妈还可以请孩子也说说自己上幼儿园的心情,恐惧、想妈妈可以说,在幼儿园里高兴的事情也来说一说,让孩子慢慢感受到,其实幼儿园一点都不可怕。
  
  第三周
  
  不去,就是不去!
  在经过两周“迷糊”的适应后,到了第三周,孩子可能会出现焦虑性反抗,特别是在每天早上入园的时候,一些孩子会歇斯底里地大哭大闹,但是等进了教室之后,孩子哭一会儿就会没事,也不一整天都叫嚷着要妈妈了,一天中多半时间都能在老师的带领下表现得比较平静,吃饭时、睡觉前后,孩子安静下来的时候会想起家,想起妈妈。这段时间,个别内向的、听话又好强的、入园以来一直表现很好的孩子,可能会出现比较严重的入园焦虑,他们可能会突然出现强烈拒绝入园的行为,也可能由于长时间焦虑得不到发泄而突然生病。
  
  幼儿园老师出场
  前两周,老师多忙于梳理孩子一日生活,而等到了第三周,老师们开始有精力将孩子两周来在幼儿园的表现与家长进行交流了,老师们不仅会在日常接送孩子过程中与父母交流孩子两周来在幼儿园的表现,有条件的话还会把孩子在幼儿园的活动视频上传到班级博客中,让父母形象地看到孩子在幼儿园的快乐生活。对于个别焦虑严重的孩子,老师会给予特别关注,并会及时与家长联系,共同帮助孩子度过这段时期。
  在班级中,教师也会专门创设娃娃家的活动区,墙壁上张贴上每个孩子与爸爸妈妈的照片,孩子想家的时候,可以在这里看看照片,和照片中的爸爸妈妈说说话,舒缓一下思念与焦虑的心情。
  
  爸爸妈妈参考小档案
  第三周是孩子焦虑“翻山”的时期,面对孩子在入园时候的激烈反抗,您一定要坚持送孩子入园,这是个关键时期,挺过去,孩子就开始慢慢适应幼儿园生活了。但是如果您的孩子内向,入园以来一直没有出现想象中的焦虑,您就得多注意了,要多与孩子交流,让孩子把不满说出来,晚上多关注孩子睡觉状态,是不是很不踏实,易受惊吓等,不要让孩子在 “做个好孩子”的压力下,将情绪压抑在心里。如果孩子病了,可以先让孩子在家养一段时间,休养的过程中多和孩子聊聊幼儿园里发生的美好事情,还可以和孩子一起看老师录制的视频,激发孩子继续去幼儿园的愿望。
  
  温馨小贴士:
  在幼儿园老师一个人要面对好多孩子,所以对每个孩子的照顾不可能面面俱到,尤其是如果孩子不会表达自己的意愿,老师可能更照顾不到,建议您一定要让孩子学会主动向老师表达自己的愿望,无论饿了、渴了,还是要上厕所,都要表达出来,这样师生互动会更好。此外,一定要放手培养孩子自己吃饭、喝水等自理能力,基本生活能力强的孩子更容易适应幼儿园的生活。
  
  第四周
  
  开始适应
  到了第四周,孩子会逐渐清楚,天天上幼儿园是自己必须做的事情,哭闹没有用。所以每天都会想出一些看似合理的理由不上幼儿园,比如他会磨蹭着起床、跟妈妈说自己病了,说自己不喜欢某个小朋友等等,但是如果真的不让他去幼儿园了,他反而会唠叨着和父母谈论老师、谈论幼儿园里自己交的好朋友。其实,在不知不觉中,孩子已经慢慢适应了幼儿园生活,他已经能够感觉到老师就像妈妈,她喜欢宝宝,也会照顾宝宝,还会让宝宝学本领呢。而且每天在幼儿园和那么多小朋友一起游戏比宝宝一个人在家玩有意思多啦。
  
  幼儿园老师出场
  为了让幼儿园生活丰富多彩,老师会尽心地组织孩子们进行各种有趣的游戏活动,更会准备多样的玩具,让孩子们开心地玩。不仅如此,为了加强与孩子以及家长的联系,增进相互之间的了解与信任,幼儿园老师们还会组织家长和孩子进行集体远足活动,一起到幼儿园附近的公园游玩,让孩子喜欢上集体活动。
  
  爸爸妈妈参考小档案
  转眼间,孩子入园就快一个月了,每天早上送孩子的时候您可能还是会头疼,因为他会想出各种不去幼儿园的理由,但是您不必在意,其实在不经意间孩子已经喜欢上幼儿园了,只是每天在与您分别的一刻会有些不愉快,等他进了班,看见同伴,一会儿就没事了。当然孩子的性格不同,每个孩子的适应期也会有所不同,如果您的孩子比较内向,适应得慢一些,那么您可以耐心地多加开导,多鼓励孩子,勤与教师沟通,并且鼓励孩子在幼儿园里一点一滴的进步,这样,孩子就会得到极大的鼓励,让他有信心去上幼儿园。
  
  国庆之后
  
  焦虑的反复
  在经历了一个月的提心吊胆之后,马上就会迎来国庆小长假。7 天在家的生活后,再次回到幼儿园,孩子往往会重现入园焦虑。
  
  幼儿园老师出场
  别担心,老师们总是有办法能让孩子们重新习惯天天上幼儿园的生活。假期后,为了减轻孩子们产生的又一次焦虑,通常老师们会在放假前就和家长交流,让家长在家也能尽量保持孩子的规律生活。比如孩子在幼儿园里已经学会了自己吃饭,那么在家里也要保持,坚持让孩子自己吃饭,其实孩子们也会很乐意自己做主呢。
  
  爸爸妈妈参考小档案
  与老师密切联系,家园合作共同巩固好9 月“奋斗”成果,在快乐的假期中,可以帮助孩子把快乐的事情记下来,鼓励孩子开学后讲给老师和小朋友听。这些家长们留心的小细节会让孩子感觉到老师和小朋友已经成为他生活中重要的人了。
  编辑/ 刘国平([email protected])
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