研究显示，有多达60%的男人会在妻子怀孕的时候，自己产生恶心、口味改变等类似怀孕的生理症状，程度轻重不同。难道早孕不仅仅是准妈妈的专利，准爸爸也有份？
　　早先学术界一致认为，如果准爸爸出现了和准妈妈相似的早孕反应，那一定是他心理方面出了问题，据说弗洛伊德理论的追随者们现在仍持类似的观点。事实究竟如何呢？
　　娜娜终于怀上了，27岁的老公有点儿欣喜若狂，他决定好好照顾妻子，积极参与到育儿这项伟大的事业中来，努力当一个好准爸爸。可奇怪的是，娜娜怀孕不久，老公好像也怀孕了，呕吐、饭量变大、经常头晕、体重也在增加，这不，娜娜怀孕3个月后，老公竟然有点孕期抑郁了。娜娜有点傻眼了：天啦！小宝宝在我肚子里好不好？难道老公也有喜了？
　　很多女性怀孕后会有反应，我们称之为早孕现象。有趣的是，早孕现象并不是准妈妈的专利，准爸爸也有份。

男人也有早孕反应？这是真的！

　　英国伦敦圣乔治大学的科学家们曾对282位身体健康的准爸爸进行了非常系统的跟踪统计，这些准爸爸的年龄从19岁到55岁，专家们发现他们在妻子怀孕期间都或多或少存在着一些奇怪的早孕现象，诸如晨吐、抽筋、背疼、牙疼、失眠，甚至抑郁等，还有的准爸爸连肚子都鼓起来，好像他也怀了小宝宝一样。
　　这些准爸爸对自己身上出现的奇怪现象也是百思不解。要知道，他们并不是故意这样的，于是，其中11位准爸爸就特地去做了体检，当然，体检结果表明，他们身体都没有问题，很健康，大夫也没有什么特效药开给他们。
　　这些准爸爸只好带着奇怪的“早孕现象”陪伴怀孕的妻子。其中有些人的早孕现象慢慢消失了，还有些准爸爸的早孕现象则一直持续到妻子生产。好在孩子出生后，这些准爸爸发现，纠缠他们很久的早孕现象终于基本消失不见了。
　　统计表明，妻子怀孕时，老公出现早孕现象的比例高达60%，只是每个人的程度轻重不同而已，专家们把这种现象称为“拟娩综合征”。

准爸爸的早孕反应“情有可原”

　　拟娩综合征的出现，主要有哪些原因？经专家们研究发现，有心理和生理两个方面的因素。多数情况下，心理因素占主导地位，而生理因素，尤其是激素异常，同样不可忽视。
　　妻子怀孕会让男人感到紧张不安
　　心理因素是多方面的。男人们更偏理性思维，喜欢过程受控，妻子怀孕让他们体会到较强烈的失控感，这让他们感到紧张不安。妻子怀孕对家庭来说，是一件大事，将会彻底改变他们的生活，因此，男人在潜意识中想要更多地参与其中。
　　接下来的很多事情会让准爸爸感到紧张，比如陪妻子去做孕期检查，或者一些“男性禁入”的活动时，准爸爸会尴尬和不知所措。甚至有些准爸爸碰到朋友或者同事开的一些善意的玩笑也很紧张，不知道该如何得体地应对。他们担心着妻子或胎宝宝什么地方不对头，会不会出什么意外，有不少问题想问，可他们一直以来保持的见多识广的形象抑制了他们发问的冲动：问这些问题是不是特别傻？想做些什么，却又发现帮不上多少忙。
　　失落和压力正在等着准爸爸
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　　还不止紧张不安呢，失落和压力正在等着准爸爸们。很快男人们便感受到生活将要受到诸多限制，失去很多自由。比如旅游，以前可以说走就走，妻子怀孕后很多人两三年内都不敢出远门了；以前妻子是属于自己一个人的，现在即将有个第三者要抢走妻子大部分的爱。而以前若有若无的东西，现在变成实实在在的压力，房子怎么住，奶粉什么品牌，孩子谁来带，今后在哪儿上幼儿园以至上小学，预期会猛增的开支从哪里来，等等，准爸爸必须迎难而上。
　　未出生的小宝宝，将简单快乐的小老公从二人世界中强拉出来，升格为准爸爸，并将他推进到多种复杂而强烈的情感混融的世界中，男人手足无措甚至有点精神紊乱，其实挺正常的，他们需要一个过程来接受爸爸这种新角色。
　　准爸爸的激素水平也会跟着起变化
　　研究人员发现，除了心理因素外，激素异常也是导致准爸爸出现早孕现象的重要原因。和导致女人早孕反应一样，男人们体内激素也正经历着复杂的变化。在妻子孕期，准爸爸的性类固醇激素浓度会降低，而催乳素和皮质醇的浓度会升高。这些激素水平的改变和心理因素一起，导致准爸爸们出现了早孕现象，且性类固醇激素的浓度下降得越多，早孕现象的程度就越严重，当宝宝出生后，睾丸素甚至会降低到平常水平的1/3。进一步研究还发现，男性在做爸爸之前，自身睾丸素处在比较高的水平，而成为父亲之后，尤其是每天照顾孩子三个小时以上的，其睾丸素水平很快就低了下去。
　　科学家们认为，男性需要在播种和养育之间取得平衡，让两者协调发展。起到关键的调控作用的是以“下丘脑-垂体-性腺轴”为首的中心轴线，睾丸素降低，会促使爸爸参与到照顾孩子当中，并成为好爸爸。也许是上帝的精巧设计吧，男性演变出一套神经内分泌系统，激素水平前高后低，使他们更易于繁殖后代，而有了后代后，则专心抚养。而触发激素水平改变的开关，则是怀孕妻子的种种反应，准爸爸由此做好准备迎接宝宝的到来，担起照顾孩子的责任。

早孕反应，准爸爸应对有招儿

　　通过以上的深入了解，也许我们对准爸爸出现的早孕反应不再感到不可思议了，甚至会试着去理解他们。多数准爸爸的早孕反应会持续一段时间，但一般程度不重，也不需要就医，随着他们逐渐进入到准爸爸的角色里，外加适当的调整，这些早孕反应都会慢慢地消失，他们会逐渐成长为好爸爸。
　　早孕反应真丢人
　　类似准妈妈的早孕反应，准爸爸通常有晨吐、恶心、食欲不佳、敏感易怒等症状。有些准爸爸会在妻子分娩又出现焦虑不安、失眠、头痛等症状。
　　如何调整？
　　设法让自己进入准爸爸角色，多为宝宝和未来设想，多做这类准备，比如加固门锁、桌椅包角、练习做饭，等等，慢慢让自己静下心来，这些不适就会慢慢地消失。
　　我真的要有孩子了？
　　对自己马上要做父亲这件事，觉得难以想象，这样的疑问每天都要在脑子里盘旋。
　　告诉亲朋好友，以及周围的人，自己很快要当爸爸了；经常向妻子描绘一下有了宝宝以后的生活，并告诉妻子，自己会是一个什么样的父亲。这样，准爸爸就会收到很多祝福，还有一些很有价值的建议，参考调整，使自己尽快适应准爸爸这个角色。
　　内心常感失落
　　妻子怀孕后，有些准爸爸内心突然产生很重的失落感，对自己生活中将要失去的东西感到悲伤难过。
　　人总是要成长和成熟的，何况作为家庭支柱的男人！成熟必然意味着会失去一些东西，但同时也迎来新的有价值的东西。宝贝的到来势必要影响生活，不可能再像以前二人世界那样自由潇洒，然而小宝宝的到来会给生活增添很多以前从未体验过的乐趣，几乎所有的年轻父母都认为，小宝宝带来的快乐，是付出什么代价都值得的。
　　担心妻儿出问题
　　抑制不住一种强烈的不安全感，担心妻子或胎宝宝哪儿不对头，怕出什么意外。
　　多学习一些孕产知识，了解孕产的基本常识。要充分信任正规医院的大夫，他们是专业的。有些担心是正常的，但不要过于担心。把自己的担心跟大夫聊聊，他们的专业水平和无数的案例，会帮助你解除顾虑。

准爸爸呵护妻子好“孕”气

　　留意准妈妈在身体和心理上的一连串变化，与准妈妈一起制订孕期应对计划。
　　在准妈妈出现不适反应时多给予协助，为她准备爱吃的饭菜，以及可以缓解孕吐的健康零食，如酸梅、饼干、水果等。
　　主动承担一些家务，减轻准妈妈的负担，保证她有充分的休息和睡眠，不要让准妈妈过度劳累，和她一起度过最初的艰难时刻。
　　把房间布置得干净温馨，可以添置准妈妈喜欢的物品和宝宝海报，营造一个让准妈妈愉悦的家庭环境。
　　给准妈妈添置防辐射衣、电脑防辐射屏等用品，叮嘱准妈妈远离家中的辐射源，如微波炉、电脑、电热毯等。
　　提醒准妈妈除了注意合理饮食之外，不可忽视空气、水和阳光的重要性，多陪准妈妈到空气新鲜的户外环境中活动。