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嘉宾：武志红（知名心理学家）
BQ：你怎么定义爱？
W：爱就是“你存在所以我存在，我和你在一起，你的存在证明了我的存在”。心理学讲照镜子，你要亲自照镜子，才能确定自己是谁，构建外在关系，与自己的内在融合，让自己圆满。不然太孤独，孤独甚至会让一个人瓦解崩溃。当然也有极少数人能在孤独中正道，比如老子、斯宾诺莎，但他们创作的东西要让人看，说明他还是活在关系中。普通人，需要有浓烈的关系，让人有活着的感觉。情感的需求是根本的。心里住着一个爱的人，才能享受孤独，否则一定会自我瓦解。
BQ：建立爱的关系，它的条件是什么，不少人觉得车和房是爱的温床？
W：中国和欧美有差异，中国人务实，要讲条件，欧美更讲感觉，但是感觉里面也有女人对男人经济社会地位的渴望，男人对女人美貌以及性魅力的渴望。往往更讲感受的人爱的能力更强，更看重条件的人更加焦虑。房、车并不能解决安全感。有的人看起来很好，却找个很“烂”的人，其实好是外壳，她的内心可能藏着魔鬼，她要找个魔鬼，才能将自己心中的魔鬼投射出去，才能更深地认识自己，修正自己并自我成长。
BQ：为什么女人对安全感的渴望更深？
W：心理学认为，男人没有身体，所以他需要性，需要碰触女人的身体，让自己找到感觉。女人没有灵魂，自我是散的，对关系的渴求比男人更强。女人是需要被认识的那个人，而男人是要去认识女人的那个人，通常当女人没有找到一个能够把自己认清楚的男人的时候，她就感觉自己是一个模糊的人，在这种状态下她确实找不到安全感，所以她需要有一个男的认识她，最后很深的认识，很深的爱她。
BQ：有人说单身久了会变态，有人说一个人很快乐，单身会成为趋势，你怎么看？
W：说一句绝对的话：三十岁都未谈过一次真正恋爱的人，都有问题，并且，问题可能严重到没办法进行自我观察。因形成了一个自闭回路，于是自己观察自己，总有巨大盲点被忽略 ——其实是不敢碰触，外表的快乐，是一种防御状态。若不求助心理医生，这会延续到四十岁、五十岁乃至更久。如果谈过一次有质量的恋爱，就没有问题，当然如果谈了十次恋爱都没有质量，还是有问题。所谓有质量，是指恋爱有稳定的关系，持续比较长的时间，至少一年，双向的稳定的彼此相爱的状态。
BQ：爱如此必须，我们该如何审视自己爱的能力？
W：对真心所爱的人，发起并完成一场有质量的恋爱，乃至结婚，最考验一个人的人格。恋爱，是一个最深度的自我探索历程。单身，也是在逃避这个历程。他们的自我不能发起并完成一场有质量的恋爱，他们的自我也惧怕与另一个人的融合，他们的自我更惧怕碎裂。关于爱的能力，我想到五点：第一，保持着对爱的渴望；第二，敢追求渴望的人；第三，能承受追求时的挫折；第四，建立关系后，能维持有质量且稳定的关系，而不是一有冲突就闹分手或找第三者；第五，能反思以上四点中自己的问题。看到关系中的好坏，让关系变得更深。
单身生活质量调查报告
1.中国白富美和高富帅在哪里？
月收入 20000元以上的单身女性最多的三个地方是上海、北京、广东。月收入 20000元以上的单身男性最多的三个地方分别是香港、西藏、台湾。
2.房、车是约会利器？
与异性约会次数与拥有房、车成正比。
3.北上广单身族消费力
北京人旅游花费最大方、最爱奢侈品；上海有房比例遥遥领先；北京有车族最多。
4.失婚人群生活质量高
失婚人群房和车的拥有率均高于未婚人群，出游花费更大方，购买奢侈品更频繁。
5.离婚大战谁抢到了房子？
离婚后房子更多是给了男方，离异男性有房比例高于离异女性，除此之外，未婚男女拥有房子的比例也很高。
6.“四0青年”
谈过恋爱 0次、三个月内跟异性约会 0次，跟朋友聚会 0次、一年旅游花费 0元，这四项都选 0的“四 0青年”虽然只占调查人群的 1.74%，但他们往往收入不高，工作时间长，更需社会关注。
7.单身人群性需求并不高
单身人群中 63.36%的女性认为自己基本没有性需求，有 23.34%的男性认为自己没有性需求。
8.单身男的精神需求亟需关注
有五成男性认为单身最大的压力是“空虚寂寞”，远远高于女性选这项的比例，颠覆了我们的传统认知。
9.婚恋网站成单身交友主流平台
单身一族工作忙圈子窄，社交渠道少，婚恋网站已成为主流的交友平台，有近八成的单身人士使用。
10.女性上电视，男性下载APP
为追求幸福，女生更勇敢更积极更外向，在电视相亲节目、报纸等舞台亮相比例高；而男生比较喜欢高科技方式，擅长利用手机平台交友，下载 3个以上手机应用比例更高。
BQ：你怎么定义爱？
W：爱就是“你存在所以我存在，我和你在一起，你的存在证明了我的存在”。心理学讲照镜子，你要亲自照镜子，才能确定自己是谁，构建外在关系，与自己的内在融合，让自己圆满。不然太孤独，孤独甚至会让一个人瓦解崩溃。当然也有极少数人能在孤独中正道，比如老子、斯宾诺莎，但他们创作的东西要让人看，说明他还是活在关系中。普通人，需要有浓烈的关系，让人有活着的感觉。情感的需求是根本的。心里住着一个爱的人，才能享受孤独，否则一定会自我瓦解。
BQ：建立爱的关系，它的条件是什么，不少人觉得车和房是爱的温床？
W：中国和欧美有差异，中国人务实，要讲条件，欧美更讲感觉，但是感觉里面也有女人对男人经济社会地位的渴望，男人对女人美貌以及性魅力的渴望。往往更讲感受的人爱的能力更强，更看重条件的人更加焦虑。房、车并不能解决安全感。有的人看起来很好，却找个很“烂”的人，其实好是外壳，她的内心可能藏着魔鬼，她要找个魔鬼，才能将自己心中的魔鬼投射出去，才能更深地认识自己，修正自己并自我成长。
BQ：为什么女人对安全感的渴望更深？
W：心理学认为，男人没有身体，所以他需要性，需要碰触女人的身体，让自己找到感觉。女人没有灵魂，自我是散的，对关系的渴求比男人更强。女人是需要被认识的那个人，而男人是要去认识女人的那个人，通常当女人没有找到一个能够把自己认清楚的男人的时候，她就感觉自己是一个模糊的人，在这种状态下她确实找不到安全感，所以她需要有一个男的认识她，最后很深的认识，很深的爱她。
BQ：有人说单身久了会变态，有人说一个人很快乐，单身会成为趋势，你怎么看？
W：说一句绝对的话：三十岁都未谈过一次真正恋爱的人，都有问题，并且，问题可能严重到没办法进行自我观察。因形成了一个自闭回路，于是自己观察自己，总有巨大盲点被忽略 ——其实是不敢碰触，外表的快乐，是一种防御状态。若不求助心理医生，这会延续到四十岁、五十岁乃至更久。如果谈过一次有质量的恋爱，就没有问题，当然如果谈了十次恋爱都没有质量，还是有问题。所谓有质量，是指恋爱有稳定的关系，持续比较长的时间，至少一年，双向的稳定的彼此相爱的状态。
BQ：爱如此必须，我们该如何审视自己爱的能力？
W：对真心所爱的人，发起并完成一场有质量的恋爱，乃至结婚，最考验一个人的人格。恋爱，是一个最深度的自我探索历程。单身，也是在逃避这个历程。他们的自我不能发起并完成一场有质量的恋爱，他们的自我也惧怕与另一个人的融合，他们的自我更惧怕碎裂。关于爱的能力，我想到五点：第一，保持着对爱的渴望；第二，敢追求渴望的人；第三，能承受追求时的挫折；第四，建立关系后，能维持有质量且稳定的关系，而不是一有冲突就闹分手或找第三者；第五，能反思以上四点中自己的问题。看到关系中的好坏，让关系变得更深。
单身生活质量调查报告
1.中国白富美和高富帅在哪里？
月收入 20000元以上的单身女性最多的三个地方是上海、北京、广东。月收入 20000元以上的单身男性最多的三个地方分别是香港、西藏、台湾。
2.房、车是约会利器？
与异性约会次数与拥有房、车成正比。
3.北上广单身族消费力
北京人旅游花费最大方、最爱奢侈品；上海有房比例遥遥领先；北京有车族最多。
4.失婚人群生活质量高
失婚人群房和车的拥有率均高于未婚人群，出游花费更大方，购买奢侈品更频繁。
5.离婚大战谁抢到了房子？
离婚后房子更多是给了男方，离异男性有房比例高于离异女性，除此之外，未婚男女拥有房子的比例也很高。
6.“四0青年”
谈过恋爱 0次、三个月内跟异性约会 0次，跟朋友聚会 0次、一年旅游花费 0元，这四项都选 0的“四 0青年”虽然只占调查人群的 1.74%，但他们往往收入不高，工作时间长，更需社会关注。
7.单身人群性需求并不高
单身人群中 63.36%的女性认为自己基本没有性需求，有 23.34%的男性认为自己没有性需求。
8.单身男的精神需求亟需关注
有五成男性认为单身最大的压力是“空虚寂寞”，远远高于女性选这项的比例，颠覆了我们的传统认知。
9.婚恋网站成单身交友主流平台
单身一族工作忙圈子窄，社交渠道少，婚恋网站已成为主流的交友平台，有近八成的单身人士使用。
10.女性上电视，男性下载APP
为追求幸福，女生更勇敢更积极更外向，在电视相亲节目、报纸等舞台亮相比例高；而男生比较喜欢高科技方式，擅长利用手机平台交友，下载 3个以上手机应用比例更高。