现在，很多年轻女孩去美容院做美容，有一项很重要的内容是祛除鼻子上的黑头。祛黑头的方法有很多，比如鼻贴、鼻膜等，据说有种产品叫“猪鼻贴”，就是说不贴它，鼻子就像猪鼻子一样，而贴上之后，鼻子就光滑干净了。商家抓住女性爱美的心理，用夸张的手法进行销售，貌似这种产品还非常受顾客的欢迎。但这些方法只是在使用的当下见效，过两三天黑头就又长出来了。
　　鼻头黑在中医看来，是腹部寒瘀引起的，那就从活血化瘀开始吧
　　按照西医的解释，黑头是硬化油脂阻塞物，平时鼻头和其周围部分出油很厉害，油脂氧化后就变成黑头了。但是中医的看法却与此截然不同。
　　很多女孩来门诊时，基本上不用号脉，我就能断定她们是否患有痛经。她们很惊奇地问：“您还没号脉，怎么知道的？”其实是她们的鼻子告诉我的。
　　臨床上，我通常用温补下元的药物帮女性调理痛经。患者吃上一段时间以后，回来复诊，说：“大夫，吃了您开的药，不但痛经解除了，您看我这个鼻子，黑头也消失了，帮我省去了做美容的费用。”
　　汉代医学家张仲景有一部著作《金匮要略》，其中有一句著名的论断：“鼻头色青，腹中痛，苦冷者死。”受这句话的启发，我认为黑头也是腹部寒瘀引起的，所以祛除黑头应该从温暖下元开始。中医认为，鼻子在面部正中，中宫主脾，青色主瘀，黑色主阴寒。如果鼻子颜色发青了，或者长了很多黑头，说明小腹的寒瘀过重，容易出现腹部疼痛。
　　子宫在古代医学中叫“胞宫”，意思是孕育生命的“宫殿”，这个“宫殿”要时时保持温暖才能孕育新的生命。胞宫一旦受到寒凉，宫内的温度降低，其生理功能就会明显降低，导致经期错后，经血颜色黯黑，有血块不能正常排出，影响正常排卵，引起痛经。中医通常会用回阳的方法来治疗，如艾附暖宫丸搭配血腑逐瘀汤合用，会起到温暖胞宫、活血化瘀的作用。
　　体质偏寒的女性，平时一定要注意保暖。腹部、膝盖、肩背都是容易受寒的部位。尤其是夏天，在有空调的环境里最好加件外衣，防止寒气侵入人体。天生怕冷的女性朋友，可以多吃补气暖身的食物。情绪不好或感觉寒凉的时候，喝一些玫瑰花茶、月季花茶，可帮助舒肝解郁、调经养血。月季花是月月开，和女人的生理周期是一样的，对调理月经很有益处。
　　时下很多女孩子爱喝凉茶，美其名曰祛火、祛痘，但从医生的角度来说，女性最好少喝这类寒凉性的饮料。脸上长黑头、长痘痘，并不是真的上火了，而是阳气亏损导致虚火上升引起的，此时再遇上寒凉就是雪上加霜了。所以，此时最好喝一些有温补性质的饮品，如当归羊肉汤，温暖一下胞宫，有助于祛除腹部的寒气，黑头自然也会慢慢消失不见的。这种养颜方法同样适用于面部容易长雀斑、黄褐斑、蝴蝶斑的女性朋友。只要使胞宫常暖就可以，这比名贵的化妆品都管用。所以对于女人来说，暖宫才是最好的美容养颜之法。
　　鼻头色红则是体内有热，清清身体的热就会恢复
　　如果鼻头色青代表腹中痛，那么鼻头色红又是什么问题呢？其实，如果鼻头发红，在中医看来是体内有热了。举一个最常见的例子，很多人经常说，我根本不喝酒怎么也得了酒糟鼻呢？
　　实际上是因为脏腑有热导致的，所以，一般鼻头色红或者上面有小斑疹的人，都会同时伴随便秘的情况。也就是说，一个人有酒糟鼻，并不见得就是喝酒引起的，还可能是因为自己的饮食习惯不健康，使体内脏腑积热而引起，这个时候要清一清脏腑的热，通一通便，慢慢地，鼻头的红色就会降下来，恢复到正常。